Виноград має цінний вплив на функціонування нашого організму, тому варто додати їх до свого раціону. Їх властивості залежать від конкретного типу, тому ми спробуємо познайомити вас з кількома з них.
Дивіться також: Як зробити вино з винограду? Спробуйте перевірений рецепт!
Переваги вживання червоного винограду:
- запобігають неопластичним змінам
- вони протидіють запору
- запобігання серцево-судинних захворювань
- запобігають зараженню
- містять фолієву кислоту
- підтримують роботу шлунка
Переваги вживання зеленого винограду:
- вони з низьким вмістом жиру
- не містять холестерину або натрію
- вони багаті мінералами
- знижують ризик раку товстої кишки та раку простати
- вони гарні тим, що мають кістки
Дивіться також: 3 способи приготування виноградного компоту! Ви здивуєтеся, наскільки вони прості
Булочки з виноградом
Інгредієнти:
- 2 склянки пшеничного борошна
- 3/4 склянки цукру
- 1 столова ложка розпушувача
- 1/2 чайної ложки солі
- 3/4 склянки олії
- 1 склянка молока
- 1 яйце
Додатково:
- 300 грам винограду
- 50 грам марципану
- шоколадна глазур
Підготовка:
- З’єднайте сухі інгредієнти в одній мисці. У другій мисці збити мокрі інгредієнти. Висипте сухі мокрі, злегка перемішайте, щоб інгредієнти поєдналися.
- Виноград помийте, поріжте їх навпіл і видаліть кісточки.
- Покладіть бігуді для волосся в каструлю для булочок і ложку тіста в кожну, потім 3 половинки винограду і шматочок марципану, а зверху знову ложку тіста. Випікайте близько 20 хвилин. при 180 градусах.
- Готово прикрасити шоколадною глазур'ю.
Дивіться також: Домашнє виноградне вино! Ми пропонуємо, як їх виготовити
Булочки з виноградом і яблучно-банановим мусом
Інгредієнти:
- пшеничне борошно 1 склянку
- картопляне борошно 1 ст
- натуральний йогурт 0,5 склянки
- 4 столові ложки розтопленого масла, охолоджене
- цукор 3 ст
- розпушувача 1 плоска чайна ложка
- виноград 0,5 склянки невеликий
- Очищений соняшник
- газованої води 4 ст
- 0,5 яблучного мусу з бананом
Підготовка:
- Всі інгредієнти повинні бути кімнатної температури.
- Борошно змішати з розпушувачем і цукром. Додайте по черзі, постійно помішуючи віночком, натуральний йогурт, воду і масло.
- Очистіть стебла і промийте їх.
- Що стосується мусу, то можна придбати готові або змішати до гладкої маси 1 банан, 2 середніх, очищених яблука з 1 столовою ложкою ванільного цукру.
- Підготуйте бігуді, укладіть їх у форму. Половину тіста у кожну, додайте 2-3 винограду і вилийте тісто над ними. Посипте зверху насіння соняшнику. Випікайте 25 хвилин при 180 градусах.
- Після запікання зачекайте, поки вони трохи охолонуть, вийміть бігуді і заповніть кожну з них яблучним і банановим мусом за допомогою гілочки.
Шоколадні кекси з виноградом
Шоколадні виноградні кекси, які м’які і пухнасті і тануть у роті.
Інгредієнти:
- 2 склянки борошна
- півсклянки цукру
- 2 ложки розпушувача
- пакетик ванільного цукру
- 1,5 заварених столових ложок темного какао
- склянку молока
- 80 мл олії
- 2 яйця
- виноград
Виконання:
- Приготуйте дві миски. В одну з них покладіть всі сухі інгредієнти (борошно, цукор, розпушувач, ванільний цукор і какао).
- Покладіть всі вологі інгредієнти у другу чашу і ретельно перемішайте. Насипте мокрі продукти в сухі продукти і використовуйте дерев’яну ложку, щоб ретельно їх перемішати.
- Викладіть підготовлене тісто у форми для кексів або силіконових форм.
- Випікайте кекси в духовці, попередньо розігрітій до 180 ° С, протягом 25 хвилин.
Дивіться також: Виноградне варення 4 способи. Ви повинні їх випробувати!
Булочки з виноградом і пудингом
Інгредієнти:
Торт:
- ½ кубика маргарину (125 г)
- 1,5 склянки пшеничного борошна
- 1/3 склянки цукру
- 1 чайна ложка ванільного цукру
- 1 яйце
- 1 рівень чайної ложки розпушувача
Додатково:
- 1 крем-пудинг
- 2 склянки молока
- 2 столові ложки цукру
- білий виноград для прикраси
Підготовка:
- Виноград помийте і обсушіть.
- Тісто для кексу: просійте борошно, з'єднайте з цукром, ванільним цукром і розпушувачем. Висипте в миску борошно, додайте маргарин і яйце. Все ретельно перемішуємо. Замісити тісто, загорнути в чіпляючу плівку і поставити в холодильник на 30 хвилин. Викладіть форми для кексу маргарином або маслом і посипте їх борошном.
- Охолоджене тісто розкачати тонко і використовувати його для формування формочок. Поставте в попередньо розігріту духовку і запікайте близько 15 хвилин при 200 * С. Перш ніж виймати кекси з форм, дайте їм трохи охолонути
- За цей час робимо начинку: Варимо пудинг у молоці з цукром згідно інструкції на упаковці. Охолоджені кекси заправте охолодженим кремовим пудингом, прикрасьте виноградними половинками і подавайте.
Дивіться у галереї нижче, які продукти впливають на зовнішній вигляд нашої шкіри: