Чи є у вас проблеми із сухою шкірою? Це як у більшості з нас. Почуття тісноти, дискомфорту та шорсткості постійно з вами , хоча ви все пробували. Почніть з діагностики сухої шкіри та дізнайтеся про деякі ефективні способи її регенерації.
Дивіться також: Чи використовуєте ви косметичні прокладки? Це помилка. Ми радимо, чим їх замінити
Сухість шкіри - симптоми
Суха шкіра може дати ясні сигнали, що їй потрібен особливий догляд. По-перше, це дратує швидше, лущиться і іноді сильно свербить. Які причини сухості шкіри?
Сухість шкіри - причини
Суха шкіра виникає у людей, які не затримують воду в епідермальному шарі і не мають ліпідів у роговому шарі. Причини такої ситуації:
- неадекватний догляд
- прийом певних ліків
- перенапруження сонячних променів
- сильний вітер
- погана дієта
- генетичні схильності
Як доглядати за сухою шкірою
Щоб правильно доглядати за сухою шкірою, потрібно дотримуватися кількох простих правил:
- щодня випивайте не менше 2 літрів рідини
- включіть у свій раціон велику кількість фруктів та овочів
- догляд за шкірою - використання зволожуючої косметики, яка запобігає виходу води
- обмежте перебування на сонці та використовуйте сонцезахисний крем
Суха шкіра - способи, домашні засоби
Суху шкіру потрібно доглядати хорошим зволожуючим кремом - бажано сонцезахисним кремом - протягом дня. У свою чергу, вночі ми повинні змащувати її зволожуючим кремом - він регенерує, живить шкіру і захищає її від втрати води. Також добре інвестувати в косметику, яка містить емолієнти, сечовину та рослинні олії.
Оливкова олія, натуральний йогурт, молоко та вівсяна каша зроблять роботу по догляду за домом . Можна додавати їх у ванни або маски. Регулярне використання повинно принести швидкі результати.
Раціон людини із сухою шкірою повинен включати продукти, що містять вітаміни C, B, A і E. Вони підвищують вироблення колагену, захищають від ультрафіолетового випромінювання, а також забезпечують гідратацію шкіри.
Також використовуйте косметичний парафін у щоденному догляді.
Які помилки ми робимо при догляді за сухою шкірою
Найбільш поширені помилки людей, які борються із сухою шкірою:
- використання пілінгів - вони відлущують епідерміс і занадто сильні для сухої шкіри. Вони підходять для жирного і змішаного догляду.
- миття обличчя милом - воно висушує шкіру і дратує її. Тут також важливий лужний pH мила , що добре для жирної шкіри.
- розтирання шкіри під час її висихання - таким чином протираючи суху шкіру, необхідну для її правильної роботи шкірного сала.
- контакт з хлорованою водою - наприклад, частими басейнами. Хлор сушить шкіру і дратує її.
Суха шкіра може бути ознакою неприємностей
Суха шкіра в більшості випадків вказує на проблеми з доглядом. Однак іноді це симптом серйозних захворювань :
- Діабет - він викликаний порушенням секреції інсуліну підшлунковою залозою. Інсулін занадто низький = високий рівень цукру в крові. А високий рівень цукру висушує організм, в тому числі і шкіру.
- Проблеми із щитовидною залозою - вони викликані порушеннями вироблення гормонів тироксину та трийодтироніну. Людина з проблемами щитовидної залози ослаблена, стомлена, коливається у вазі тіла і відчуває запаморочення. Сухість шкіри також є симптомом захворювання щитовидної залози. Особливо це помітно на колінах, ліктях і стопах.
- Зневоднення - Суха шкіра також є першою ознакою зневоднення, що може бути дуже небезпечно. Зневоднення відбувається тоді, коли людина не вбирає в організм потрібну кількість води та електролітів. Супроводжується сухістю шкіри, посиленою спрагою і потрісканими губами.
- Атопічний дерматит - це захворювання, яке характеризується сухістю шкіри та свербінням. Крім правильної гідратації, вам потрібно боротися з нею при належному догляді - зволоження та змащування шкіри.
- Псоріаз - його першими симптомами є непривабливі червоні та сухі плями, що з’являються на шкірі.
Якщо суха шкіра - це ваша вічна проблема, застосуйте лікування, яке поєднує в собі методи боротьби з нею, зазначені вище . Правильна дієта, догляд та вживання великої кількості рідини повинні всебічно боротися із сухою шкірою.
Будьте в курсі оновлень. Як і фан-сторінка ProNails у Facebook!
Це найпоширеніші помилки, які ви робите під час догляду за своєю шкірою: