Ви думали, що пиття Cola Light і Cola Zero надасть вам струнку фігуру? Це виявляється дурницею. Хоча дієтичний напій не містить калорій, це не означає, що ви можете пити його назавжди. Легка версія газованих питних продуктів містить штучні підсолоджувачі замість цукру, які є нездоровими та змушують голодувати.
Дивіться також: Один з найпопулярніших напоїв зникне з ринку? Виробник стверджує, що у нього є краща альтернатива
Дієтологи погоджуються, що регулярне може змусити вас набрати вагу.
Хоча Pepsi Light не містить цукру, він має синтетичні підсолоджувачі, які можуть завдати шкоди організму у великих кількостях. Крім того, це газований напій, тому він задуває шлунок, тому вам захочеться частіше / частіше їсти. І таким чином ви можете набрати вагу, - каже дієтолог Марта Ścibisz в інтерв'ю порталу "ABC Zdrowie".
Якщо ви поки що думали, що легкі напої були здоровими, саме час виправити свою помилку.
Чи дієтичний кокс здоровий?
Підсолоджувачі ацесульфам К, аспартам, сахарин, що містяться, серед інших в Cola Light і Cola Zero 300-600 разів солодшіші, ніж традиційний цукор. Коли ми їмо їх регулярно, організм починає звикати до них і з часом вимагає все більш солодкого смаку. З цієї причини ми часто починаємо тягнутися до калорійних солодощів.
Крім того, мало хто знає, що споживання великої кількості продуктів на основі синтетичних підсолоджувачів може спричинити головний біль, гіперактивність і навіть респіраторні захворювання. Заради себе краще від них відмовитися.
Дивіться також: McDonald's виготовляє Coca-Cola сама. Ось чому він смак відрізняється від консервів