Білий чай - найменш оброблений чай порівняно з іншими видами. Він походить з Китаю, де він був доступний лише багатим. Він містить набагато більше поживних речовин, ніж зелений або чорний. Він захищає від багатьох захворювань, а також від розвитку раку. Які ще сприятливі для здоров'я наслідки має білий чай?
Білий чай - оздоровчі властивості
Білий чай є цінним джерелом антиоксидантів, а також є багатим джерелом кофеїну. Інші властивості чаю включають вітаміни та поживні речовини.
Білий чай - чому його варто пити?
- Властивості білого чаю (флавоноїди точно бути) запобігають розвитку серцево-судинних захворювань, оскільки вони значно знижують артеріальний тиск, знижують рівень холестерину та допомагають регулювати відповідний рівень ліпідів.
- Білий чай запобігає зростанню шкідливих бактерій і тому підтримує здоров'я ротової порожнини.
- Чай також є освіжаючим і стимулюючим (він містить набагато більше кофеїну, ніж інші чаї).
- Згідно з науковими дослідженнями, пиття білого чаю підтримує лікування діабету, оскільки знижує рівень глюкози та підвищує секрецію інсуліну.
- Настій має антибактеріальну дію, його рекомендується вживати навіть при незначних інфекціях.
- Він покращує зовнішній вигляд шкіри та сприяє регенерації клітин шкіри. Білий чай також допомагає зберегти вас якомога молодшими. Він також має захисну дію проти УФ-випромінювання.
- Білий чай запобігає виникненню раку. Поліфеноли, що містяться в ньому, руйнують надлишок вільних радикалів.
- Білий чай також сприятливо впливає на кісткову систему людини. Його рекомендується пити при остеопорозі.
Білий чай - як його заварювати?
Сухий білий чай можна заливати до трьох разів. Чай тоді не втрачає своїх цінних інгредієнтів. Це також не змінює свого смаку. Білий чай слід мріяти при температурі 80 градусів , його не слід заливати окропом, оскільки він стане каламутним і терпким на смак. Заварювання має тривати близько 5 хвилин. Рекомендується готувати настій у пропорції: одна чайна ложка висушеного на склянку .
Білий чай - які протипоказання та побічні ефекти
Білий чай - це продукт, який містить багато властивостей, що сприяють здоров’ю. Однак цю специфіку слід вживати обережно. На день рекомендується не пити більше 4-5 склянок настою . Регулярне, надмірне вживання білого чаю може негативно впливати на слизову шлунково-кишкового тракту. Він також може зменшити всмоктування важливих поживних речовин, таких як залізо або вітамін В1, як побічний ефект.
Якщо ви приймаєте ліки регулярно, проконсультуйтеся з лікарем щодо регулярного пиття білого чаю. Ви можете виявити, що лікарські властивості настою можуть взаємодіяти з ліками.