Сонячний опік - результат занадто тривалого перебування на сонці та сонячних променів. Світлошкірі люди, діти та люди похилого віку найбільш вразливі до сонячних опіків. Перед засмагами та кожним тривалим перебуванням на сонці слід застосовувати спеціальні сонцезахисні засоби.
Сонячний опік: симптоми
Перші симптоми сонячного опіку можуть проявитися через кілька годин, деякі навіть через день. Симптоми сонячного опіку включають:
- почервоніла шкіра
- печіння і свербіж шкіри
- тепла шкіра
- лущення епідермісу (в місцях, де є сонячний опік)
Діти та люди похилого віку найбільш вразливі до сонячних опіків. Таким людям рекомендується відвідування лікаря.
Дивіться також: Що від сонячних опіків? 7 домашніх засобів!
Сонячний опік: градуси
Є 4 ступеня сонячного опіку:
Опіки 1-го ступеня - найпоширеніші і характеризуються сильним почервонінням, нагріванням шкіри та печінням. Також може бути невеликий набряк.
Опік 2 ступеня - посилюється біль і печіння шкіри. Почервоніння менше 1 ступеня, крім того, на шкірі з’являються везикули, наповнені серозною рідиною.
Вищі ступені сонячного опіку не набуваються дією сонця і променів. Крім того, 3 і 4 ступеня часто супроводжуються нудотою, лихоманкою, головним болем, слабкістю, ознобом. У цих випадках необхідно звернутися до лікарні чи лікаря-спеціаліста.
Опіки 3 ступеня - біль менше, колір шкіри може бути синюватим, темним або білим. Опіки третього ступеня вражають шкіру разом з кровоносними судинами та нервовими закінченнями.
Опіки 4-го ступеня - на шкірі є глибокі рани. Вони можуть поширюватися навіть на м’язи, кістки та внутрішні органи.
Сонячний опік: перша допомога
Перша дія, яку можна вжити в разі засмаги - це літній душ. Пам’ятайте, що шкіра під час сонячних опіків дуже гаряча, тому під час прийняття крижаного душу може виникнути тепловий удар.
Пам’ятайте, що багато пили, обпечена шкіра втрачає воду набагато швидше. Рекомендується споживати звичайну мінеральну воду. Також можна зробити кефірний або йогуртовий компрес - це зволожить засмаглу шкіру. Крім того, в аптеці можна придбати спеціальні препарати, які містять: вітамін Е, алантоїн або пантенол.
Якщо ви відчуваєте сильний біль, використовуйте знеболюючі препарати.
Дивіться також: Опіки: покрокова перша допомога
Сонячний опік: як його запобігти?
Щоб запобігти сонячному опіку, застосовуйте препарати, що захищають від сонця за 30 хвилин до виходу на вулицю. В аптеках та аптеках є широкий асортимент сонцезахисних засобів, вибирайте продукти із сонцезахисним кремом SPF 30. Не забудьте застосовувати продукти не тільки перед сонячними ваннами, але перед кожним впливом сильного сонця. Крім спеціальних заходів, не забудьте надіти на голову покриття та носити одяг яскравого кольору. Також пийте багато води.
Сонячний опік: велика небезпека через багато років
Після багатьох років надмірне засмагання або навіть кілька сонячних опіків можуть сприяти серйозним шкірним захворюванням, наприклад, шкірній меланому, яка має дуже поганий прогноз. Обов’язково отримайте спеціальні препарати для захисту від сонця, адже, як відомо - профілактика краще, ніж лікування.
Дивіться також: Меланома нігтів - чи знаєте ви, як це виглядає? Причини, симптоми, лікування