Китайський рис - це чудове блюдо для всієї родини. Ця страва не тільки смачна, але і забезпечує організм поживними речовинами. Ми рекомендуємо робити їх з коричневим рисом, який також містить клітковину, вітаміни та мінерали.
Ви можете зробити китайський рис з нашого рецепту приблизно за 25 хвилин . Кількість інгредієнтів вистачає на 2 порції. Приготування цієї страви повинно бути для вас легким, навіть якщо ви не фахівець з кулінарії.
Дивіться також: 3 рецепти фаршированих баклажанів. Ідеально підходить для вечері або обіду!
Китайський рис - інгредієнти
Рис в китайському стилі зі свіжими овочами та куркою ідеально підходить для обіду чи раннього вечері. Щоб приготувати китайський рис за нашим рецептом, вам знадобляться:
- 100 г коричневого рису
- 2 столові ложки рослинного масла
- 250 г курячого філе
- 1 чайна ложка картопляного борошна
- 4 столові ложки соєвого соусу
- 1 середня цибулина
- 2-3 зубчики часнику
- 2 яйця
- половина моркви
- 1/4 головки китайської капусти
- 1/2 перцю
- сіль, перець, 1 ч. ложка цукру
- 1 столова ложка рисового оцту або 2 столові ложки соку лимона або лайма
- 4 столові ложки подрібненої цибулі
Дивіться також рецепти овочів на грилі, суп з білого овочевого крему та запіканку з кабачків.
Китайський рис - рецепт
Спочатку приготуйте рис і процідіть. Потім наріжте курку, додайте спеції, соєвий соус і олію. Поріжте цибулю і часник дрібними кубиками і покладіть їх у гарячу сковороду або вок. Коли цибуля напівпрозора, відкладіть вміст каструлі.
На гарячу сковороду налийте столову ложку олії, додайте яйця і сіль. Потім викладіть підготовлений омлет на тарілку.
Потім покладіть на сковороду ще одну столову ложку олії, покладіть курку і обсмажте її. Додайте нарізану кубиками моркву, нарізану китайську капусту і попередньо обсмажену цибулю з часником. Після смаження протягом 4 хвилин додайте раніше обсмажені яйця.
Потім висипте в миску 2 столові ложки соєвого соусу , додайте цукор, оцет, лимонний сік, подрібнену цибулю і все перемішайте. Нарешті, налийте соус у вок і все перемішайте. Готово!
Дивіться також: Паста з баклажанів 4 способами. Виберіть улюбленого!
Дивіться у галереї нижче, які продукти впливають на зовнішній вигляд нашої шкіри: