Плідні дні тісно пов'язані з овуляцією та менструальним циклом, будь то регулярний чи ні. Якщо наш цикл нерегулярний, фертильні дні також рухливі. Календар родючих днів - це простий і швидкий спосіб перевірити, в який день циклу ви перебуваєте. Це збільшить ваші шанси на запліднення або допоможе вам уникнути вагітності найбільш природним способом. Крім того, за допомогою нашого калькулятора родючих днів у вас є можливість більше познайомитись із своїм тілом.
Дивіться також: Презервативи - найпопулярніший контрацептив, але чи є він найбільш ефективним?
Однак пам’ятайте, що календар родючих днів, також відомий як шлюбний календар, не є протизаплідним методом!
Родючі дні - це дні, коли може відбуватися запліднення. Плодний період у здорових жінок починається після кровотечі та абсолютного безпліддя. Найкращий шанс завагітніти - це під час овуляції чи овуляції. Якщо у жінки регулярний період 28 днів, овуляція буде близько 14 дня її менструального циклу. Якщо ваш менструальний цикл триває менше 25 днів або довше 35 днів, вам слід звернутися до гінеколога. У таких випадках плідні дні переходять.
Менструальний цикл
Менструальний цикл зазвичай триває 28 днів. Однак для багатьох жінок це триває коротше або довше. Нормальними менструальними циклами є також такі, які мають мінімальну тривалість 23 дні та максимум 35 днів. Перший день кровотечі починає цикл, який закінчується, коли починається наступний період.
Менструальний цикл розділений на 4 фази:
- менструація,
- фолікулярна фаза,
- овуляція,
- лютеїнова фаза.
Калькулятор родючих днів проти родючих днів
Щоб швидко перевірити, в який день ви перебуваєте в менструальному циклі - скористайтеся нашим калькулятором родючих днів. Він підрахує ваші родючі та стерильні дні. Це також покаже вам, в який день ви овулюєте, і маєте найкращі шанси завагітніти. Раніше вам доводилося ретельно вести облік у календарі фертильних днів, вимірювати температуру тіла тощо - з нашим калькулятором фертильних днів це набагато простіше! Калькулятор найкраще працює для жінок, які мають регулярні періоди. Як ми вже згадували раніше, фертильні дні рухливі в нерегулярному циклі.
Пам’ятайте, що на ваш менструальний цикл можуть впливати різні чинники, які могли б зробити ваш плідний день зміною. До них належать:
- холодний,
- захворювання,
- стрес,
- втома,
- споживання наркотиків,
- напружене фізичне зусилля,
- зміни клімату (подорожі, поїздки).
Перевірте свій менструальний цикл за допомогою нашого калькулятора родючих днів!
Як обчислити родючі та безплідні дні?
Щоб точно підрахувати фертильні дні, ми повинні знати, як довго триває наш менструальний цикл. Перший день циклу - це початок періоду і останній день до наступної кровотечі. Більшість жінок мають стандартний цикл 28 днів, при цьому фертильні дні припадають на 12 і 16 день циклу. Овуляція та дні, коли можна завагітніти, змінюються залежно від тривалості всього циклу. В інший день жінка зробить овуляцію, якщо у неї цикл 33 дня порівняно з циклом 29 днів. Пам’ятайте, що ваші фертильні дні можуть змінитися - є багато факторів, які можуть вплинути на ваш організм. Поширеними симптомами овуляції є:
- овуляторний біль (це біль в області яєчників),
- зміни в шийці матки,
- шийна слизова.
За кілька днів до овуляції організм виробляє (на високий рівень) естроген, тому жінки перед овуляцією виявляють, що їх шкіра і волосся виглядають краще.
Якщо вам потрібна допомога в обчисленні ваших родючих днів - спробуйте наш калькулятор!
Найкращий шанс завагітніти
Хоча період плоду жінки триває приблизно від 15 до 40-45 років, найкращі шанси на вагітність - у віці від 20 до 30 років. Можливість завагітніти зменшується приблизно з 35 років. Запліднення є найбільш можливим під час овуляції (приблизно половина менструального циклу, якщо припустити, що це триває 28 днів).
Шанс завагітніти також можливий за 4 дні до овуляції та за 2 дні після неї. Можливість завагітніти - ще кілька днів (навіть тиждень) до самої овуляції! У статевих шляхах жінки життєздатність сперми може тривати до 7 днів.
Щоб завагітніти, найкраще мати статевий акт під час овуляції і приблизно за 3 дні до і через 2 дні після неї. Багато пар, які планують завести дітей, запитують, як часто ви повинні займатися сексом протягом фертильних днів? Найкраще спілкуватися щодня або через день. Важливо, щоб статевий акт відбувався в найважливіший день, тобто під час овуляції. Більш часті статеві контакти не обов'язково збільшують шанс завагітніти, оскільки кількість сперми в спермі зменшується.
Калькулятор фертильних днів слід використовувати в плануванні вагітності, а не як метод контрацепції. На менструальний цикл жінки можуть впливати багато факторів, і визначення фертильних днів може бути не точним, що може сприяти позаплановій вагітності. Пам'ятайте, що успішно завагітніти за допомогою калькулятора родючих днів, обов’язково спостерігайте за своїм організмом довший час.
Дивіться також: Контрацептивні пластири - наскільки ефективний цей метод контрацепції?
Пам'ятайте, що наведена стаття не є заміною призначення лікаря.