Засоби від гикавки особливо корисні тим, хто відчуває цю недугу в найменший очікуваний момент. Причини його виникнення включають: стрес, переїдання або вживання занадто гарячої їжі.
Засоби від гикавки
- Затримайте дихання
Один з домашніх засобів для припинення гикавки - затримати дихання десятками секунд. Вам просто потрібно заткнути ніс і закрити рот. Ніби ви збираєтесь пірнути у воду. Якщо це не спрацює з першого разу, ви можете спробувати ще раз. Пам'ятайте, що вам доведеться почекати деякий час між першими спробами.
- Випити води
Щоб припинити гикавку, випийте трохи води. Налийте в склянку (обов’язково кип’ячену) теплої води і випийте її залпом повітря. Цей метод дозволяє заспокоїти ритм діафрагми. Деякі також рекомендують пити воду догори дном, лежачи. Все, що вам потрібно зробити - нахилитися вперед, нахилити голову назад і почати пити воду.
- Лимон
Вживання в їжу скибочки лимона здивує організм. Цей метод дозволяє м’язам діафрагми розслабитися.
- Їжте скоринку хліба
Ще один спосіб боротьби з гикавкою - з’їсти кірку хліба. У цьому методі дуже важливо, щоб ви жували його якомога довше. Хліб потрібно запивати склянкою води.
- Закупорені вуха
Домашній засіб від зупинки гикавки - це також закупорити вуха. Вони з'єднані з блукаючими нервовими закінченнями. Їх стимуляція сильним стимулом, таким як блокада, допоможе зупинити гикавку. Спробуйте заткнути вуха на кілька секунд. За цей час варто ковтати.
- Погладьте спину
Попросіть когось поблизу погладити по спині. Цей метод буде ефективним при зупинці гикавки.
- Страх
Один з найпопулярніших способів боротьби з гикавкою - це страх! Все, що вам потрібно зробити, - кричати на когось, що гикає, або стрибати з кута.
- Їжте чайну ложку цукру
Якщо ви хочете припинити гикавку, обов’язково потягніть за чайною ложкою цукру. Їжте його, не запиваючи. Посихання солодкої цукерки також може допомогти.
- Мовні вправи
Постарайтеся якомога далі стирчити язик. Повторивши це кілька разів, гарантує гикавка.
Як запобігти гикавці?
Замість того, щоб врятувати себе від гикавки, варто зробити все можливе, щоб запобігти цій недузі. Якщо ви хочете запобігти появі гикавки знову, пам’ятайте про ці кілька правил:
- Намагайтеся пити трав’яні настої раз на день.
- Ваша дієта повинна бути легкою для засвоєння і не дуже рясною. Найкраще, якщо ви обмежите сухі продукти.
- Випийте склянку води перед їжею (бажано теплою, кип’яченою)
Засоби проти гикавки - що робити, коли вони неефективні?
Якщо у вас гикавка, яка триває близько 8 годин (у дітей 3), і ви не можете її позбутися жодним чином, обов’язково зверніться до лікаря. Постійні і регулярні гикавки, а також ті, що супроводжуються тривожними симптомами, також потребують медичних візитів. Я говорю про: біль у животі, метеоризм, запаморочення, втрату апетиту, плювання крові, діарею або порушення зору.
У таких випадках гикавка може бути викликана сильним стресом або може бути симптомом серйозних захворювань і станів, включаючи: пухлину мозку, уремію, гепатит.