Лікарський шавлія використовується в природній медицині вже багато років. Він багатий багатьма цінними інгредієнтами. Він допомагає при багатьох захворюваннях і недугах. Однак споживання цієї рослини має залежати від нашого здоров’я. Незважаючи на свої оздоровчі властивості, шавлія негативно впливає на організм при вживанні його в надмірній кількості.
Дивіться також: Нігтики, що особливо рекомендується?
Шавлія лікарська - властивості
Шавлія лікарська - рослина, багата багатьма цінними речовинами. Це серед інших:
- Вітамін А,
- вітамін С,
- Вітаміни групи В,
- калію,
- залізо,
- цинк,
- натрію,
- магній,
- кальцій,
- ефірні олії (камфора, туйон, пінен),
- дубильні речовини,
- флавоноїди,
- глікозиди.
Шавлія лікарська - застосування в природній медицині
- пітливість
Ефірні олії, що містяться в лікарському шавлії, мають антибактеріальні властивості, що зменшують потовиділення. Рекомендується пити один чи два шавлії в день, якщо ви сильно потієте. Також корисно промити ділянки тіла, які найбільше пітніють настоєм шавлії.
- Холодний
Лікарський шавлія також рекомендується при застуді. Ефірні олії, що містяться в ньому, крім антибактеріальних властивостей, мають ще й протизапальні та протигрибкові властивості. Споживання чаю шавлії має відхаркувальну дію, а також полегшує очищення бронхів від там виділення. Крім того, якщо болить горло, можна застосовувати полоскання цієї трави.
- Проблеми з травленням
Шалфей та його властивості рекомендуються при проблемах з травленням. Інгредієнти цієї рослини стимулюють секрецію жовчних та шлункових соків, що покращує роботу шлунку. Також варто дотягнутися до шавлії у разі нетравлення і метеоризму - особливо варто додати його до жирних і важких страв.
- Запалення порожнини рота
Полоскання рекомендується при запаленні в роті. Антисептичні властивості шавлії гальмують ріст бактерій і прискорюють процес загоєння запальних станів, таких як молочниця, гінгівіт тощо.
- Проблеми зі шкірою
Всі властивості шавлії добре впливають на зовнішній вигляд і стан шкіри. Крім того, вони затримують процес старіння. Ця рослина також корисна при лікуванні шкірних недуг і захворювань. Рекомендується використовувати при лікуванні вугрів, дерматитів та мікозів.
- Волосся
Також варто звернутися до шавлії у разі такої проблеми, як лупа або симптоми себорейного дерматиту.
- Проблеми з лактацією
Багато жінок мають проблеми з виробленням молока після вагітності. Чай з шавлією допомагає гальмувати.
- Менструальні скарги
Шавлія та її оздоровчі властивості, переважно дубильні речовини та ефірні олії, впливають на менструацію. Вони менш рясні. Крім того, рослина зменшує біль, пов’язану з менструальним циклом.
- Менопауза
Вживання медичного шавлії також рекомендується під час менопаузи. Чаї з цієї рослини заспокоюють гарячі спалахи, обмежують перепади настрою, зменшують частоту нічного потовиділення, а також позитивно впливають на безсоння.
Лікарський шавлія - протипоказання та побічні ефекти
Шавлія лікарська - рослина, багата багатьма оздоровчими властивостями. Однак його слід вживати помірковано. Тривале пиття настоїв шавлії може спричинити проблеми з травною системою.
Медичний шавлія не слід вживати вагітним жінкам та тим, хто годує груддю. Протипоказанням до вживання шавлії є також епілепсія (епілепсія) через вміщені в ній ефірні олії, які можуть викликати судоми.
Ефірні олії, що містяться в цій рослині, також дратують слизову шлунка, тому шавлія не слід вживати людям з гострим гастритом.
Кількість та частота споживання шавлії залежить від нашого здоров’я. Перш ніж вживати шавлія, проконсультуйтеся з лікарем щодо порцій та частоти вживання чаю з цієї трави. Якщо ви помітили тривожні симптоми після прийому лікування шавлією, обов’язково припиніть його вживати.
Дивіться також: Настоянка аронії має безліч оздоровчих властивостей! Ознайомтеся з простими рецептами без готування
Пам'ятайте, що наведена стаття не є заміною призначення лікаря.
Дивіться у галереї нижче, які продукти впливають на зовнішній вигляд нашої шкіри: