Галле Беррі виповниться 52 роки в серпні. Актриса, однак, залишається однією з найкрасивіших зірок Голлівуду і проходження часу не показує. Виявляється, вона завдячує своєю феноменальною красою одній справі, яку вона також намагається переконати своїх дітей.
Дивіться також: У чому секрет краси Вікторії Бекхем? Це продукт на 5 злотих!
У актриси діагностували діабет у віці 19 років. Відтоді Галле Беррі довелося подбати про своє харчування , яке виявилося для неї корисним. Вона видалила оброблені цукри та хліб зі свого меню, а їжа базується насамперед на великій кількості овочів та води.
Мій раціон орієнтований на управління діабетом, тому я намагаюся їсти чотири маленькі прийоми їжі на день. Мені подобається відчувати себе сильним і здоровим, - сказала Беррі в інтерв'ю Women & Home South Africa.
Актриса усунула червоне м’ясо та фрукти, оскільки вони значно підвищують цукор. Натомість він зосереджується на свіжих овочах, рибі та курці. Замість цукру він використовує натуральні сорти, наприклад ксиліт. Він також не уникає своїх улюблених макаронних виробів. Актриса дуже добре знає, як важливо харчуватися здоровим, і намагається прищепити це і своїм дітям. Дотримання відповідної дієти для всієї родини їй набагато полегшує, хоча це відомо з маленькими.
Це важко, тому що (Нала) щомісяця є на днях народження друзів, і там є всі ці чудові торти на день народження, тому я цього не позбавляю. (...) Я дуже вірю в розмову про харчування в молодому віці та наведення хорошого прикладу, - додає актриса.
Дотримуватися правильних пропорцій дуже важливо в кожній галузі життя, як це добре знає Беррі. Актриса є прихильником здорового старіння, і ми вважаємо, що вона справляється чудово.
Дивіться також: секрет краси Анджеліни Джолі дуже екстравагантний. Артистка знає, як доглядати за своєю шкірою обличчя
Подивіться, як насправді виглядають зірки в галереї нижче: