Тут літо, а з ним і сезон бікіні. Тому ми хочемо зробити все, щоб красива фігура залишалася хоча б до осені (хоча було б непогано довше). Що робити, щоб уникнути складок тут і там? Виявляється, здорового харчування та фізичних вправ недостатньо!
На красиву фігуру може впливати те, як ми спимо, і навіть те, що робимо відразу після пробудження. Після того, як ви навчилися спати, щоб схуднути, також варто знати, що робити вранці, щоб зберегти цю струнку фігуру. І хоча зранку важко довести себе до чого-небудь, ці звички займуть дійсно мало часу, і наслідки будуть поза цим світом!