Існують різні теорії щодо пиття кави, але деякі "магічні" властивості не можна заперечувати. Це швидко ставить вас на ноги, стимулює вас і робить день більш барвистим. Іспанські вчені вирішили довести, що ця унікальна настоянка може навіть продовжити життя, повідомили журналісти Sciencedaily.com.
Дослідники присвятили цьому 18 років свого життя і вивчили майже 20 000 людей. Результати їх експерименту виявились надзвичайно позитивними та безумовно обнадійливими для кавових скептиків. Виявляється, що чотири чашки цього напою на день - це оптимальна кількість, яка покращить наше здоров’я, якщо проти його вживання не знайдено протипоказань.
Проект розпочався в 1999 році, його результати були оголошені на Конгресі Європейського товариства кардіологів . Середній вік випробуваних склав 37,7 років, кожного учасника слідкували протягом десятиліття. Були враховані такі фактори, як дієта, спосіб життя, здоров'я, використання стимуляторів: тютюн, кава.
Він встановив, що люди, які вживали чотири чашки напою на день, на 64 відсотки рідше померли від передчасної смерті, ніж кавові утримувачі. Дослідники також враховували вік та стать учасників дослідження. Виявилося, що для результатів дослідження важливіше значення має лише вік, оскільки позитивні наслідки спостерігалися в основному у 45-річних та літніх людей.
Кава - один із найпопулярніших напоїв у світі. Наше дослідження показує, що чотири чашки на день можуть бути частиною здорового харчування у здорових людей, сказала співавтор дослідження, кардіолог Адела Наваро.
Скільки чашок кави ви випиваєте щодня? ;)