Калій - один з найважливіших елементів. Він має важливе значення для правильної роботи серця. Діабетики найбільш схильні до його надлишку та дефіциту, а також люди, які регулярно вживають певні ліки. Обов’язково з’ясуйте, які функції грає калій в організмі .
Дефіцит калію - симптоми
Симптоми дефіциту калію включають:
- Нерегулярне серцебиття
- Набряклі ноги і руки,
- Гіпертонія,
- Судоми м’язів і ніг
- Втома,
- дратівливість,
- Запор і метеоризм
- Непритомність.
Хто найбільше загрожує дефіцитом калію?
Люди, які регулярно застосовують діуретики, ризикують дефіцитом калію. Це ж стосується серцевих препаратів і тих, що застосовуються для лікування гіпертонії.
Низький рівень калію також загрожує діабетикам , через що лікар дуже часто наказує доповнення цього елемента людям, які страждають на діабет.
Люди, які часто страждають від діареї або блювоти, вживають проносні засоби і на дієті для схуднення, також піддаються занадто низькому рівню калію.
Надлишок калію - як він проявляється і чи небезпечний він?
Надлишок калію в організмі не легко розпізнати, оскільки він не завжди проявляє специфічні симптоми.
Як і у випадку дефіциту, занадто високий рівень цього елемента проявляється розладом серця. Серцевий ритм порушений , а точніше, він сповільнюється, а нервова та м’язова системи не працюють належним чином. Крім відчуття м’язової слабкості та паралічу, існують також розлади чутливості. Інші симптоми включають апатію і порушену свідомість.
Хто загрожує надлишком калію?
Надлишок елемента у здорових людей практично неможливий. Передозування калію з харчових джерел дуже малоймовірне. Високі концентрації цього елемента, як правило, є наслідком порушення функції нирок і супернатиту, викликаного захворюванням, наприклад, наднирковою недостатністю.
Надлишок також загрожує людям, які страждають на діабет. Люди, які регулярно вживають певні ліки, наприклад, для підвищеного артеріального тиску або протизапальних препаратів, також мають підвищений ризик.
Слід пам’ятати, що як надлишок, так і дефіцит калію - дуже небезпечний стан для організму.
Норми калію в крові
Для підтвердження надлишку або дефіциту калію слід провести аналіз крові з визначенням цього елемента. Норма калію в сироватці крові становить 3,5 - 5,0 ммоль / л.
- Легкий дефіцит 3,5 - 3,0 ммоль / л.
- Помірний дефіцит 3,0-2,5 ммоль / л.
- Сильний дефіцит <2,5 ммоль / л.
- Легкий надлишок 5,5 - 5,9 ммоль / л.
- Помірний надлишок 6,0-6,4 ммоль / л.
- Важкий надлишок> 6,5 ммоль / л.
Калій - яку роль він відіграє в організмі?
Калій відіграє багато важливих функцій в нашому організмі. Цей елемент відповідає за ефективність мисленнєвих процесів. Він також відповідає за зниження артеріального тиску. Також використовується для боротьби з алергією. Це також допомагає вивести відходи продуктів метаболізму.
Разом з іншими електролітами (натрієм та хлором) калій відповідає за регуляцію водного балансу організму, а також за правильний серцевий ритм. Цей елемент також впливає на м’язи.
Натуральна медицина може творити чудеса. Обов’язково дізнайтеся більше про трави та лікарські рослини: