Багато було написано про цінні властивості лимонної води . Для тих, хто дбає про здоров'я та красу, це навіть спосіб розпочати день. Такий напій не тільки стимулює і підтримує схуднення, але і очищає організм від токсинів, посилює обмін речовин і регулює травні процеси. Тож немає сумнівів, що таку корисну добавку слід включати у свій щоденний раціон. Однак якщо лимон стане нудним, дієту можна приправити смачною замінником.
Дивіться також: Пийте лимонну воду щодня протягом двох тижнів. Одна зміна її найбільше здивувала
Вода з корицею однаково сприятливо впливає на здоров'я . Сам смак і запах цієї гострої спеції - справжнє захоплення для багатьох. Але це не єдині його плюси. Кориця має справжню силу. За даними ndtv.com, є щонайменше 6 переваг його регулярного споживання.
Однією з найбільших переваг кориці є боротьба з діабетом. На думку вчених, його екстракт при розчиненні у воді містить антиоксиданти, ефективні для зниження рівня цукру в крові . Завдяки цій смачній суміші обмін речовин також працює швидше , що в свою чергу перешкоджає перетворенню цукру в жир. Ті, хто піклується про лінію, також оцінять силу кориці у раптових голодних муках , яких кориця допоможе уникнути.
У кориці є цінні мінерали : кальцій, магній, залізо, калій, фосфор, натрій і цинк. Така широка різноманітність поживних речовин доводить, що кориця стосується здоров’я. У свою чергу, завдяки наявності антиоксидантів, він бореться з вільними радикалами з організму і уповільнює процес старіння.
Кориця також є природним тонізуючим та знеболюючим засобом . Він надзвичайно корисний у боротьбі з інфекціями чи інфекціями дихальних шляхів. Крім того, це сильно зігріваюча пряність. Тож добре потягнутися за цим під час застуди.
Вода кориця - рецепт
Тим, хто любить корицю, слід сміливо користуватися її чудодійними і цілющими силами. Найкращий спосіб отримати все користь з кориці - змішати її з водою. Просто покладіть кілька паличок кориці в глечик з водою і залиште в холодильнику на ніч. Кориця добре поєднується з фруктами, особливо яблуками або грушами . Тож давайте додамо їх у напій, щоб збагатити смак.
Дивіться також: Включення цього продукту в раціон допоможе вам скинути зайві кілограми. Я маю на увазі, це обертається обмін речовин