М'язовий біль може торкнутися людей будь-якого віку. Біль викликається багатьма різними факторами. Іноді біль у м’язах може свідчити про розвиток серйозних захворювань.
Дивіться також: Біль у коліні - може бути симптомом багатьох захворювань. Обов’язково перевірте, які саме!
М'язовий біль - причини
Причин болю в м’язах багато. Біль викликається багатьма різними факторами.
- Вірусні інфекції
М'язові болі в різних частинах тіла можуть бути симптомом майбутньої вірусної інфекції. Крім болю, що розвивається інфекція супроводжується: лихоманкою, втратою апетиту, нежить, сухим кашлем, а також ознобом і пітливістю. Тому м'язовий біль може супроводжувати грип, вітряну віспу, краснуху, а також гепатити A, B, C, D та E.
- Бактеріальні інфекції
М’язові болі можуть з’являтися під час розвитку бактеріальної інфекції. Це може статися, якщо ви отримаєте травму брудним предметом. М'язовий біль виникає в межах однієї групи м’язів. Це може супроводжуватися лихоманкою, набряком і почервонінням. М'язовий біль при бактеріальній інфекції також відчувається при нерухомості.
- хворобливість
М'язові болі можуть з’являтися і після інтенсивних фізичних вправ. Зазвичай біль стосується м’язів, які інтенсивно беруть участь у вправі. Зазвичай болі в м’язах відходять самостійно після полегшення хворобливих частин тіла.
- Ревматична полімія
Ревматична полімірія проявляється болем у м’язах шиї, плеча та стегна. Біль зазвичай починається відразу після пробудження.
- Фіброміалігія
Це захворювання проявляється загальним болем у м’язах. Фіброміалігія зазвичай розвивається у жінок з депресією та тривожними розладами.
- Травми
М'язовий біль може супроводжувати різні травми, які спричинені мікро-травмами м’язової тканини.
Інші захворювання, що проявляються м’язовими болями, включають:
- Все-таки хвороба,
- ревматоїдний артрит,
- Хвороба Шульмана,
- системний червоний вовчак,
- запалення спинного мозку,
- системний васкуліт,
- сироваткова хвороба,
- діабетична нейропатія,
- алкогольна невропатія.
М'язова біль - як її зняти?
При виникаючих м'язових болях дуже важлива профілактична дія. Регулярні фізичні навантаження необхідні для зміцнення м’язів і підтримки здорової маси тіла.
Пам’ятайте, що у разі болю в м’язах важливе значення має також положення лежачи та сидячи. Також важливо правильно виконувати вправи. Неадекватний, наприклад важкий підйом, може спричинити травми та травми.
Діяльність з зменшення болю в м'язах
- Зніміть напругу з м’язів - максимально зменшіть їх надмірну фізичну активність.
- Почніть з вправ на розтяжку та розслаблення - якщо ви виявите, що вони заподіюють більше болю, обов'язково зупиніться.
- Нанесіть актуальні засоби на ниючі м’язи - пакетики з льодом, спеціальні скибочки та гелі, мазі.
- Зверніться до знеболюючих та протизапальних таблеток, які можна застосовувати перорально та місцево.
Болі в м’язах - на що звернути увагу?
М'язовий біль також може сигналізувати про розвиток багатьох серйозних захворювань. Потрібно уважно спостерігати за своїм організмом - всі деталі, які ми запам’ятаємо, допоможуть поставити діагноз лікаря.
Слід звернути увагу на тривалість болю - чи короткий він, чи, може, довгий. Обов’язково перевірте, чи пов’язаний ваш біль з фізичними вправами - може виявитися, що біль у м’язах викликана неправильною фізичною вправою.
Лікар також повинен бути поінформований щодо стійкості симптомів до знеболюючих. Характер болю також важливий, будь він тупий або різкий і раптовий. Обов’язково перевірте, чи не виникає вона після прийому інших ліків і чи супроводжуються інші недуги - порушення сну, скутість, слабкість, лихоманка.
М'язові болі - коли потрібно приходити на медичний прийом?
Вам слід звернутися до лікаря, коли біль у м’язах триває кілька днів і немає чіткої причини цієї недуги. Біль у м’язах також тривожна, супроводжується іншими симптомами - лихоманкою, слабкістю тіла. Якщо стан не покращиться через 3 дні - зверніться до лікаря, оскільки це може бути гостра вірусна інфекція.
Також слід прийти на прийом до лікаря, коли біль у м’язах виникає раптово і сильна. При такому болі також варто звернути увагу на супутні симптоми, наприклад, скутість м’язів. Якщо ваш м’язовий біль стійкий до знеболюючих препаратів, зверніться до лікаря-спеціаліста, оскільки це може бути ревматоїдний артрит.
Дивіться також: Біль у спині зачіпає все більше людей. Що це викликає?
Пам'ятайте, що наведена стаття не є заміною призначення лікаря.
- Новини
- Культура
- Краса і мода
- Здоров'я
- Спосіб життя
- Дитина
- Радіо
- змагання
- Магазин