Целюліт на стегнах - справжній бич 21 століття. І старші, і молоді жінки борються з цією недосконалістю. Целюліт, який ще називають апельсиновою шкіркою, викликається порушеннями мікроциркуляції організму. Існує кілька видів целюліту, наприклад, водяний і жировий целюліт. Багато жінок задаються питанням, як позбутися від целюліту на стегнах і чи є вправи, які можуть допомогти нам у цій проблемі. Перш за все, слід відмовитися від нездорового способу життя, який впливає на зовнішній вигляд нашої шкіри. Що ще зменшить целюліт на стегнах?
Дивіться також: Ви хочете позбутися целюліту? Спробуйте домашні засоби проти целюлітного крему
Целюліт на стегнах - причини утворення
Причин целюліту на стегнах багато, але однією з найважливіших є нездоровий спосіб життя та неправильне харчування . З цією проблемою стикаються і стрункі люди, які піклуються про своє харчування, але швидкий темп життя змушує організм виробляти велику кількість токсинів.
На думку фахівців, все частіша поява целюліту на стегнах - це суворо цивілізаційна проблема. На жаль, він впливає на жінок значно більшою мірою, ніж чоловіків. Целюліт найчастіше видно на стегнах і сідницях. Спочатку він може приймати делікатну форму і видно тільки при стисненні шкіри. Однак з часом існує велика ймовірність того, що він перетвориться на ямочки або навіть грудочки, видимі на шкірі .
Основна причина целюліту на стегнах - проблеми з мікроциркуляцією в організмі . Кровотік перешкоджає, а поживні речовини розподіляються не рівномірно по всьому організму. Застій і набряк утворюються і жирові клітини починають збільшуватися. Саме з цієї причини токсини, що накопичуються в організмі, замість того, щоб вони виводилися, зберігаються в тканинах і цей процес самостійно просувається, з часом призводить до утворення целюліту.
Згідно з дослідженнями, проблема з целюлітом на стегнах частіше зачіпає жінок білої раси, шкіра яких більш млява і не така товста. На додаток до всього, ми вживаємо їжу, яка часто містить шкідливі для людини антибіотики та гормони. Експерти також застерігають від носіння занадто тісного одягу та дуже високих підборів , оскільки вони заважають кровоносної системі.
Целюліт на стегнах - як позбутися?
Існує багато способів позбутися від целюліту, деякі з них потребують більшої відданості, деякі можуть навіть приємно. Ось кілька найпопулярніших способів позбавлення від целюліту на стегнах :
- регулярні масажі - вони зміцнять тканини і зроблять шкіру більш міцною,
- чергування душ з холодною і гарячою водою - це спосіб прискорити кровообіг і вивести токсини з організму,
- обгортання тіла фольгою - для цього лікування нам знадобиться харчова фольга та косметика, які гальмують утворення грудочок. Намажте бальзам на стегно, а потім оберніть його фольгою. Нарешті, краще трохи полежати під ковдрою, щоб підвищити температуру,
- кавовий пілінг - цей пілінг можна зробити в домашніх умовах, а масаж за допомогою нього зменшить видимість целюліту,
- вправи проти целюліту - є кілька простих вправ, які допоможуть вам позбутися від целюліту за короткий час, наприклад, присідання або випади.