Понад 170 000 заражено коронавірусом. людей у всьому світі. З них 6,5 тисяч. люди загинули. Найпоширеніші симптоми коронавірусу - лихоманка, сухий кашель, м’язовий біль і втома. Для молодших людей, чия імунна система здорова, це не становить великої загрози. Однак у літніх людей, які мають хронічні захворювання, і у тих, чий імунітет не працює як слід, це навіть викликає важку пневмонію, дихальну недостатність та смерть.
Ефективне ліки від коронавірусу ще не винайдено, але ми знаємо, що робити, щоб мінімізувати ризик зараження інфекцією. Перш за все, ми повинні уникати скупчень людей. І також варто кожному з нас подбати про імунітет. Які домашні засоби для зміцнення імунітету? Обов’язково читайте.
5 домашніх і бабусиних шляхів до імунітету
Імунітет можна зміцнити домашніми засобами. Варто подбати про різноманітний раціон харчування, правильну кількість прогулянок , провітрювання квартири та правильну кількість годин сну. Ви також можете допомогти собі домашніми зіллями та засобами, які є ефективними та безкоштовними, і це допомагає. Наші бабусі вже застосовували такі заходи . Як подбати про імунітет та здоров'я, особливо під час пануючих інфекцій?
1. Часноковий сироп
Що нам потрібно?
- соку 40 г подрібненого часнику
- 80 г цукру
- 80 мл води
Спочатку вичавлюємо сік з подрібненого часнику. Змішуємо з водою і цукром . Випиваємо столову ложку сиропу ввечері.
2. Суміш меду і цибулі
Ми усвідомлюємо, що для багатьох з вас цибуля пахне не найкраще і важко уявити добровільно приймати його у вигляді такого «сиропу». Однак і цей овоч, і мед безцінні для нашого імунітету.
Нам потрібно:
- 1 склянка тертої цибулі
- 1 склянка меду
- під час використання: тепла вода або молоко
Цибулю натерти на склі, а потім змішати склянку тертого овоча зі склянкою меду . Дайте йому відпочити годину, а потім зварити все. Після закипання процідіть через ситечко. Ми п’ємо 2 рази на день по 1 столовій ложці цієї суміші, розчиненої в теплій воді або молоці.
3. Настоянка цибулі
Інгредієнти:
- 1 склянка подрібненої цибулі
- 1 склянка чистого 40-відсоткового спирту
Залийте склянкою подрібненої цибулі спиртом і залиште на 2 тижні. Після закінчення цього часу процідіть і вживайте по одній чайній ложці двічі на день . Чайну ложку настоянки можна розвести в 0,5 склянки свіжої води.
4. Часник, мед і лимонний сироп
Ця суміш - справжній домашній і природний антибіотик . Як це зробити?
Інгредієнти:
- 2 головки часнику
- 1 склянка кип’яченої води
- 6 столових ложок меду
- 3 лимони
Поріжте часник дрібними шматочками або видавіть його через прес. Додаємо 6 столових ложок меду, склянку кип’яченої води і сік, вичавлений з 3 лимонів . Все перемішайте і відставте на 24 години. Після закінчення цього часу вживайте по 1 чайній ложці суміші вранці і ввечері.
5. Імбирний напій
Це дуже простий напій з дуже цінними властивостями. Для його приготування нам знадобиться лише шматочок кореня імбиру. Наріжте шматочок кореня на невеликі шматочки, залийте 0,5 л води і варіть близько 20 хвилин. Процідіть все це, додайте мед або малиновий сік і пийте ввечері як чашку смачного напою.
Ви хочете покращити свій імунітет, не перевантажуючи себе лікарськими препаратами чи добавками? Почніть із здорового харчування! Ось рецепт чаші з коктейлем - справжня вітамінна бомба, яку можна їсти на сніданок.