Трави використовуються протягом багатьох тисяч років для оздоровлення, збереження та продовження життя. Шумери, ромашка і м'ята використовували понад 5000 років тому. В даний час лікарські рослини застосовуються у фармацевтичній промисловості по всьому світу. Безперервні лікарські трави аналізуються і раз у раз ми дізнаємось про їхні нові цінні наслідки для здоров'я.
Трави та їх цінні ефекти
Трави в природній медицині в основному використовуються через їх біоактивні компоненти. Ці речовини характеризуються сприятливим впливом на здоров'я , включаючи:
- протигрибковий
- запальний
- фунгіцидний
- бактерицидні
- регенеруюча
- антиоксидант
- заспокійливий
- зволожуючий
- антистрес
- терапевтичний
- антисептичний
- Жовчогінний.
Трави - огляд найпопулярніших
- Звіробій
Звіробій застосовується в фітотерапії завдяки його протизапальним, антибактеріальним і в’яжучим властивостям. Крім того, звіробій знімає симптоми нетравлення, запобігає підвищеній кислотності, має сечогінну та діастолічну дію. Також доведено антидепресивну дію цієї трави.
Звіробій використовується в природній медицині при обмороженні та опіках, вуграх і різних ураженнях шкіри. Його цінні властивості використовуються також у разі емоційних розладів ( неврозу, тривоги та тривалого стресу).
Звіробій також ефективний при проблемах з травною системою, особливо при запаленні слизової шлунка та кишечника, а також при метеоризмі, печії, болях у животі та посиленому вітрі.
Цю траву не слід вживати і вживати вагітним і годуючим жінкам , а також людям з порушеннями роботи печінки. Варто також додати, що деякі засоби контрацепції мають знижений ефект при застосуванні разом із звіробою.
- Лимонний бальзам
Лимонний бальзам має антибактеріальні та протизапальні властивості. Крім того, він покращує травлення і стимулює апетит. Найпопулярнішою, однак, була його заспокійлива дія. Лимонний бальзам зменшує стрес і полегшує засинання.
Лимонний бальзам особливо рекомендується при проблемах із пам’яттю та концентрацією. Також його застосовують при проблемах з травною системою та нетравленні. Рослина, завдяки своєму заспокійливому ефекту, рекомендується при депресії, серцевих та вегетативних неврозах. Лимонний бальзам також допомагає заснути, тому його рекомендують при проблемах зі сном та безсонням. Настої лимонного бальзаму також допомагають зменшити менструальний біль.
- Нігтики
Календула, незважаючи на те, що вона є популярною садовою рослиною, знайшла застосування і в рослинній медицині. Він має протигрибкові та протизапальні властивості. Крім того, він має діастолічну та сечогінну дію. Це покращує роботу травної системи та прискорює процес загоєння ран. Його цінні властивості позитивно впливають на імунну систему.
Застосовується при багатьох шкірних проблемах. Календула також рекомендується при проблемах з шлунком і печінкою. Також широко використовується в косметиці.
Дивіться також: Сосновий сироп - цей чудо-препарат можна пити і під час вагітності
- Польовий хвощ
Польовий хвощ можна використовувати як всередині, так і зовні. Особливо рекомендується при опіках та пошкодженнях шкіри. Це також перевірений метод пітливості ніг. Також його застосовують при очних захворюваннях, таких як кон’юнктивіт. Це покращує зовнішній вигляд волосся і нігтів.
Однак слід пам’ятати, що про вживання та споживання хвоща потрібно обговорити з лікарем. Побічні ефекти тривалого пиття настоїв з цієї рослини включають дефіцит вітаміну В1, який проявляється постійною втомою, болем у животі та тремтінням рук.
- Кульбаба
Більшість кульбаб відомі як молочне молоко. Ця популярна цілюща рослина має бактерицидні, протигрибкові, противірусні та протизапальні властивості. Доярки також є потенційним захистом від раку. Кульбаба також є цінним джерелом вітаміну А, вітаміну D, вітаміну С і вітамінів групи В.
Його вживання особливо рекомендується при респіраторних інфекціях. Він допомагає при стійкому кашлі, охриплість і запаленнях рота.
- Ромашка
У натуральній медицині ромашка застосовується завдяки її антибактеріальним, протизапальним та діастолічним ефектам. Крім того, трава ромашки допомагає при багатьох недугах.
Це перевірений природний метод для дитячих шипів. Рекомендується застосовувати при кон’юнктивіті у дітей, а також при різних проблемах з травною системою. Рослина також стимулює обмін речовин в шкірі, тому його вживання рекомендується при важко загоєних ранах.
5 небезпечних рослин, яких можна зустріти щодня - вони сильно отруйні!