Ендрю Фліндерс Тейлор одного разу вирішив схуднути. Для цього він вирішив перейти на картопляну дієту. Місяць австралієць їв лише картоплю. Наслідки його дієти були дивовижними!
Картопляна дієта - як це впливає на ваше здоров'я?
Ендрю Фліндерс Тейлор важив 150 кг і визнав, що звикає до їжі. Втомившись зору свого виступаючого живота, він шукав спосіб позбутися зайвих кілограмів, і нарешті зважився на картопляну дієту. Місяць він їв лише червону салатну картоплю. 34-річний чоловік з Австралії описав свій експеримент.
Кажуть, що варена картопля відгодовується, але австралійська історія є свідченням того, що їсти картоплю можна тільки навпаки. Варто додати, що картопля - джерело енергії, білка, вітамінів (D, E, K, B1, B3, B6, фолієвої кислоти та вітаміну С) та мінералів.
За словами Ендрю, зважившись на цю дієту, він хотів не лише схуднути, а й змінити свої харчові звички.
Через місяць Андрій схуд на 10 кг! Крім того, він почувався набагато краще, ніж місяць тому, і мав набагато більше енергії. Однак чоловік не приховує, що картопляна дієта була для нього доволі викликом, адже він повинен був попрощатися з улюбленими стравами, без яких раніше не міг уявити своє життя.
Дуже важко було відмовитись від усіх смачних речей, які я люблю їсти, зізнався він.
Ця дієта виявилася не тільки ефективною, але й дуже дешевою . Ендрю заплатив лише 5 доларів за один день дієти . Чоловік також пройшов перевірку. Виявилося цілком здоровим. Ви б зважилися на таку дієту?
Ви хочете схуднути? Подивіться, які продукти напевно не дозволять вам це робити: