Целюліт - це не що інше, як несправні жирові клітини , які знаходяться в підшкірній жировій тканині - вони виростають до великих розмірів і тим самим створюють непривабливі потовщення на шкірі. Більшість жінок борються з цим , і це трапляється і з чоловіками. Як позбутися від целюліту?
Дивіться також: Все, що ви повинні знати про масла в догляді за шкірою та волоссям
Шляхи целюліту
Існує багато способів боротьби з целюлітом. Серед них ті, які можна використовувати самостійно в домашніх умовах, але й більш інвазивні. Одне точно - більшість з них ефективні , але потребують регулярного використання.
Косметика
Найпопулярніший спосіб боротьби з целюлітом - використання антицелюлітної косметики. І тут ви знайдете креми, лосьйони та пілінги від целюліту. Деякі з них можна легко зробити в домашніх умовах - наприклад, кава , цукор або морська сіль. Вони мають подібний ефект - борються з целюлітом ззовні і, перш за все, місцево. Ми використовуємо їх у місцях, де добре помітна шкірка апельсина.
Масаж
Другий спосіб целюліту, який спадає на думку, - це масаж з грубою рукавичкою . Досить взяти його в аптеці, а потім регулярно масажувати шкіру круговими рухами. Якщо апельсинова шкірка «напала» на ноги і живіт, ми починаємо масаж з щиколоток і закінчуємо прямо в області живота. Масаж покращує кровообіг і зміцнює шкіру.
Масаж з маслами
Ми починаємо цей ароматерапевтичний масаж, готуючи суміш олії розмарину, мигдалю та кропу. Досить масажувати такий специфічний, що складається з декількох крапель кожного з цих продуктів, на сідниці або стегна. Ефекти повинні бути помітні незабаром.
вправи
Фізичні навантаження також можуть допомогти у боротьбі з целюлітом . Такі вправи, як біг, їзда на велосипеді, але більшість присідань підтримують кровообіг, прискорюють обмін речовин і, таким чином, допомагають зменшити жир.
Боріться зсередини
Ви хочете позбутися целюліту? Почніть з дієти . Досить включити продукти, в яких багато клітковини, а також фрукти та овочі. Також можна допомогти собі, запиваючи лимонним соком з додаванням кайенського перцю кілька разів на день. Вичавити сік одного лимона в ¾ склянки води і додати дрібку перцю.
Позбутися від целюліту неможливо, якщо не пити достатню кількість води. Якщо ви п’єте багато , ваш організм швидше скидає зайвий жир. Адже він зберігається у вигляді целюліту під шкірою.
лікування
Якщо нічого не допомагає, можна зайти в кабінет естетичної медицини і спробувати методи, рекомендовані фахівцями. Такі методи лікування не найдешевші, і, перш за все, одного недостатньо. Потрібно кілька повторень.