Зелений чай - один з найпопулярніших сортів чаю на землі. Регулярне пиття цього настою корисно для вашого здоров’я. Перша заварка надає стимулюючу та освіжаючу дію на організм людини. Про дивовижні властивості зеленого чаю можна сказати багато речей, але 7 з них справляють найбільше враження. То чому варто регулярно пити зелений чай і чому його називають еліксиром молодості?
Дивіться також: Знаменитості божевільні від цього чаю. Допомагає зберегти шкіру молодою
Зелений чай - властивості:
- Це знижує ризик раку
Зелений чай значно знижує ризик раку. Перш за все, це впливає на формування уражень у легенях, грудях, шлунку, підшлунковій залозі, товстому кишечнику та шкірі.
Зелений чай містить велику кількість антиоксидантів, особливо поліфенолів та катехінів, які захищають ДНК від канцерогенів. Крім того, настій зеленого чаю виводить з організму вільні радикали і зміцнює імунітет клітин, захищаючи їх від процесу окислення.
- Це прискорює обмін речовин і знижує целюліт
Є причина, чому багато фахівців рекомендують пити зелений чай під час введення в раціон . Речовини, що містяться в інфузії, включаючи кофеїн, вітамін В, катехіни та поліфеноли, та високопотужний епігалокатехін-галат прискорюють обмін речовин та значно знижують апетит. Зелений чай також має сечогінну дію, завдяки чому надлишки води та токсинів зникають з організму швидшими темпами.
- Це впливає на кровообіг
Зелений чай чудово допомагає в боротьбі з серцево-судинними захворюваннями, оскільки стимулює його. Завдяки унікальним речовинам, що містяться в настої, значно менша кількість відкладень осідає на стінках кровоносних судин. Зелений чай також гальмує всмоктування холестерину в організм і зменшує липкість тромбоцитів, щоб уникнути небезпечних для життя згустків.
- Це стимулює і освіжає
Зелений чай, завдяки освіжаючим і стимулюючим властивостям, позитивно впливає на розумову працездатність, але в цьому випадку його не можна варити більше 3 хвилин. Регулярне пиття настою також полегшує концентрацію і запам'ятовування. Це також зменшує стрес і має розслаблюючу дію. Більше того, зелений чай захищає мозок від різних форм старечої деменції.
- Це допомагає в боротьбі з недосконалістю шкіри
Зелений чай з причини називають еліксиром молодості, оскільки він позитивно впливає на зовнішній вигляд шкіри і допомагає боротися з недосконалістю. Завдяки вмісту окислювачів, тобто поліфенолів, шкіра захищена від вільних радикалів, які впливають на її старіння. Креми із вмістом зеленого чаю захищають від зморшок, а також різних уражень прищів.
- Підвищує імунітет
Оскільки зелений чай підтримує роботу імунної системи, він захищає організм людини від запалень. Дубильні речовини, що містяться в чаї, допомагають боротися з інфекціями, а вживання його регулярно знижує ризик захворіти на грип на кілька десятків відсотків.
- Це допомагає подбати про гарну посмішку
Зелений чай відмінно підходить для полоскання рота та позбавлення від бактерій, що призводять до пародонтиту та гінгівіту. Має протикарієсні властивості і бореться з неприємним запахом з рота.
Дивіться також: Чому корисні властивості очищення настільки важливі?