5 найсмачніших сніданків без хліба. Спробуйте їх усіх!

Перегляньте кілька наших перевірених способів приготування смачного та корисного сніданку без додавання хліба. Ці рецепти дуже корисні, і їх підготовка не займе багато часу

Багато людей не можуть обійтися без хліба на сніданок. Свіжоспечена булочка або круасан, безумовно, дуже смачні, але і дуже калорійні. Ваш сніданок не повинен бути таким. Все, що вам потрібно зробити - це знайти частування, яке замінить улюблений хліб або булочку.

Ознайомтеся з нашими рецептами сніданку без хліба!

5 смачних сніданків без хліба

Сирні крупи з полуницею

  • Для приготування млинців з сиру вам не потрібно багато фантазійних інгредієнтів. Ознайомтеся з цим швидким рецептом солодкого сніданку без хліба і насолоджуйтеся ним вранці.

Інгредієнти:

  • 250 г сиру,
  • 2 яйця,
  • 3 столові ложки цукру,
  • 2 столові ложки рослинного масла,
  • приблизно 1/3 склянки молока,
  • 1 і 1/3 склянки звичайного борошна,
  • 2 ложки розпушувача,
  • кілька полуниць

Підготовка:

  1. Викладіть сирну масу в миску і розімніть її картопляним пресом. Додати яйця, цукор і ретельно перемішати. Додати масло, молоко і знову перемішати.
  2. В іншій мисці з’єднайте борошно і розпушувач. З’єднайте всі інгредієнти з двох чаш і за допомогою ложки ретельно перемішайте.
  3. Розігрійте сковороду і покладіть дві столові ложки тіста в корж. Смажте до тих пір, поки вони не виростуть і не стануть золотисто-коричневими.
  4. Переверніть приблизно через 3 хвилини, обсмажте як раніше.
  5. Гарнір з полуницею.

Загорніть куркою

  • Така закуска буде працювати не тільки як сніданок в домашніх умовах. Куряче обгортання можна взяти на роботу і навіть нагріти в мікрохвильовій печі.

Інгредієнти:

  • 2 коржі,
  • 4 листя салату,
  • копчена курка,
  • вершковий сир,
  • свіжий огірок.

Підготовка:

  1. Помажте коржики вершковим сиром, покладіть на них листя салату.
  2. Покладіть курячі коржі та огірки на одному кінці.
  3. Почніть тісто розкачати пиріжки.
  4. Розріжте на дві частини.

Каша з малиною

  • Вівсяна каша дуже смачна і поживна, і для її приготування не потрібно багато часу. Завдяки великій кількості вівсяної каші покращує перистальтику кишечника.

Інгредієнти:

  • 1 склянка вівсянки,
  • 2 столові ложки кокосової калини,
  • 200 мл кокосового молока,
  • 2 столові ложки цукру,
  • 50 г звичайного шоколаду,
  • малина

Підготовка:

  1. Налийте вівсянку в каструлю і залийте над нею холодну водопровідну воду. Ретельно перемішайте і відкиньте каламутну воду. Повторіть операцію приблизно 3 рази, поки вода не очиститься.
  2. Залийте прісною водою, додайте кокосові пластівці і починайте готувати. Зменшіть тепло і варіть, накрившись, близько 10 хвилин. Раз і раз перемішуйте.
  3. Зніміть кришку, додайте кокосове молоко і цукор. Зніміть його з вогню.
  4. Посипати шоколадом і малиною.

Пшоняний пудинг

  • Просова крупа значно допомагає знежирити організм. Він також містить багато вітаміну Е, що позитивно впливає на роботу нашого організму. Просо в раціоні допомагає підтримувати здорові суглоби, міцні волосся і нігті. Крім того, його можна подавати багатьма способами, в тому числі і як пшоновий пудинг.

Інгредієнти:

  • 1/2 склянки проса,
  • 2 склянки молока,
  • 1 банан
  • 1/2 столової ложки меду
  • фрукти,
  • малиновий сироп

Підготовка:

  1. Промийте просо в сито під струменем теплої води. Наливаємо в каструлю, наливаємо склянку молока і варимо на повільному вогні, накривши близько 15 хвилин.
  2. Після закінчення цього часу покладіть в блендер, додайте банановий, мед і кленовий сироп, а також склянку молока. Все перемішайте, поки всі інгредієнти не з’єднаються.
  3. Викладаємо пудинг в менші миски, додаємо фрукти або заливаємо малиновим сиропом.

Омлет з перцем і грибами

  • Омлет - це дуже швидка і проста у приготуванні форма торта, яка виготовляється з яєць. Цей вид страви можна приготувати на сніданок або вечерю.

Інгредієнти:

  • 100 г грибів,
  • 1/4 цибулі
  • 2 столові ложки вершкового масла,
  • 1/2 перцю,
  • 4 яйця,
  • 5 столових ложок молока

Підготовка:

  1. Гриби слід ретельно вимити і висушити. Нарізати скибочками.
  2. На сковороді розігрійте столову ложку вершкового масла, додайте цибулю і дайте настоятися близько 5 хвилин.
  3. Збільшити вогонь і додати гриби. Смажте їх ще 5 хвилин.
  4. Додати паприку, приправити сіллю і перцем і варити близько 3 хвилин.
  5. Яйця збийте енергійно виделкою, додайте трохи молока, сіль і перець.
  6. Додайте обсмажені інгредієнти з каструлі. Все перемішайте.
  7. На сковороді розігрійте масло і влийте яйце і додавання.
  8. Поставити на невеликий вогонь і накрити сковороду кришкою. Смажте близько 5 хвилин.

Ви спробуєте наші рецепти?