Що можна рекомендувати майбутній мамі при печії при вагітності ? Хоча в аптеках та магазинах не бракує препаратів, рекомендованих для рефлюксу, не всі вони безпечні для жінок, які очікують дитину. Перевірте, які домашні засоби від печії при вагітності усунуть цю неприємну недугу.
Печія - це сітка багатьох людей. Особливо важко майбутнім мамам. Печія при вагітності - це стан, на який скаржиться більшість жінок у цьому конкретному стані. Як боротися із симптомами, які безпечні способи лікування печії при вагітності та чи існують препарати, які корисні для печії для вагітної? Побачимо!
Печія виникає при так званих м’язах. Нижній стравохідний сфінктер, що відокремлює його від шлунка, слабкий і млявий . У здорових людей сфінктер стравоходу відкривається, коли ви їсте, але потім негайно закривається, щоб запобігти поверненню їжі на вершину. У людей з печією м’язи сфінктера розслабляються . Їжа потрапляє назад в горло, викликаючи пекучий біль .
Печія при вагітності - що це означає і чому це турбує?
Печія при вагітності виникає через те, що м’язи стравохідного сфінктера ослаблені гормонами вагітності (прогестероном) . Гастроезофагеальний рефлюкс також може бути викликаний збільшенням матки, що тисне на шлунок і кишечник . Таким чином неперетравлені залишки разом із шлунковими соками легко повертаються туди, звідки вони взялися. Неприємні симптоми є наслідком шлункової кислоти, яка подразнює слизову. Вагітна жінка з печією може відчувати печіння, біль за грудиною або відрижку, особливо при лежанні та згинанні. Іноді печія настільки сильна, що робить тебе сонним.
Неприємні симптоми печії при вагітності зазвичай з’являються негайно - у першому триместрі, і ця недуга посилюється у другому та другому триместрах через натискання матки на живіт.
Варто пам’ятати, що печія при вагітності не небезпечна для матері та дитини , але її неприємні симптоми можуть і повинні бути полегшені для кращого комфорту та самопочуття вагітної.
Що допомагає при печії при вагітності та яких продуктів слід уникати?
Що можна рекомендувати майбутнім мамам при печії при вагітності? Перш за все, вагітні жінки повинні стежити за тим, що вони їдять. Щоб зменшити симптоми печії при вагітності, варто обмежитися такими продуктами, як :
- жирна і смажена їжа
- м'ясо, нарізка, молочні продукти
- цибульні овочі
- гарячі спеції
- мононатрієвий глутамат (міститься в супових супах і консервах)
- кава, чай, кола (містять кофеїн)
- м'ята
- газовані напої
- цитрусові (замініть їх лужними соками - з моркви, буряка, огірків)
- фруктові соки з коробки.
То які ж хороші засоби від печії при вагітності? Завжди носіть з собою мигдаль . Вони не тільки містять магній та кальцій, але й регулюють травлення та зміцнюють слизову шлунка та стравоходу. Ще один хороший метод - молочні напої - йогурт, кефір, пахта або молоко при печії при вагітності . Однак не кожен має келих такого напою заспокоює симптоми, пов’язані з рефлюксом. Тому спочатку перевіримо, як ми на них реагуємо.
Природні засоби від печії при вагітності
Що ще допоможе при печії при вагітності? У боротьбі з неприємними симптомами використовуються рослинні препарати, такі як:
- Лляне насіння
- білизна в таблетках
- чай меліси та фенхелю
- імбир
- вода з медом і яблучним оцтом
- олія сандалу
Що приймати при печії при вагітності? Медикаменти, які є в аптеці
Майбутня мама не може приймати всі ліки для боротьби з печією. Печія при вагітності може не приймати сучасні препарати для боротьби із захворюваннями, т. Зв. інгібітори протонної помпи та препарати з ранітидином та фамотидином, які інгібують секрецію соляної кислоти.
При печії під час вагітності можна придбати препарати, що містять карбонат кальцію та карбонат магнію , які нейтралізують дію шлункових кислот. Вони безпечні для дитини.
Як боротися з печією при вагітності за допомогою домашніх засобів?
Щоб полегшити печію при вагітності, потрібно дотримуватися кількох правил:
- Перш за все, не переїдайте! Їжте рідше і частіше! Їжте їжу повільно, щоб не заковтувати повітря, що посилює ваші симптоми.
- Не лягайте відразу після їжі і не нахиляйтеся до 3 годин після їжі.
- Не опускайте голову нижче живота. Також варто дотримуватися цього принципу під час сну та відповідно регулюючи матрац та подушку.
- Уникайте напружених вправ. В ідеалі всі предмети повинні знаходитися в межах зору, щоб вам не довелося їх нахиляти.
- Уникайте тісного одягу під грудьми, що може посилити симптоми рефлюксу.