Після Різдва ми зазвичай відчуваємо себе набридли. Нам важко, а зайві кілограми, які з’являються на вазі, змушують нас плакати тихо. У такі моменти ми починаємо замислюватися про детокс організму , який повинен допомогти нам очистити його швидко і легко.
На жаль, жоден детокс не є диво-дієтою, яка змусить швидко схуднути. Детокс, пов’язаний лише з питтям лимонної води або вживанням овочів або фруктів, може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям .
Як стверджують лікарі, недостатньо запровадити строгі правила за короткий час, щоб позбутися місяців нехтування. Більше того, подання організму такого шоку може сприяти розладу харчування. Фахівець із клініки, що лікує булімію та анорексію, зізнався в інтерв'ю Businessinsider.com.pl, що більше половини пацієнтів застосовували сокову дієту або інші методи очищення організму.
Застосування детоксика, очевидно, не призводить до анорексії в кожному випадку, але це також має інші побічні ефекти. Під час такого харчування організму регулярно не вистачає сил і енергії. Ви часто відчуваєте непритомність, а нестача необхідних поживних речовин впливає на внутрішні органи і навіть на зовнішній вигляд шкіри.
Звідки виникла ідея про детокс? Цей метод був винайдений в 1940 році Стенлі Берроуз, який радив пити 6 - 12 склянок води в день з лимонним соком, кайенським перцем і кленовим сиропом.