Прокинувшись з головним болем і вивернутим шлунком назовні, ми обіцяємо собі, що це був останній раз, коли ми випили таку кількість алкоголю, і ми ніколи не дозволимо собі повіситися після вечірки .
На жаль, обіцянки дають обіцянки, і реальність робить свою справу. То як же позбутися від похмілля і чи можна його взагалі уникнути? Виявляється, існує кілька способів змусити нас виглядати чудово і цвісти на наступний день після вечірки.
1. Перед вживанням алкоголю слід відпочити і поспати, оскільки відсотки впливають на втомлений організм найшвидше.
2. Під час заходу і безпосередньо перед ним варто пам’ятати їсти гідну страву, завдяки якій алкоголь засвоюється набагато повільніше.
3. Випиваючи кілька напоїв за одну ніч, важливо завжди починати з найслабшого алкоголю і закінчувати найсильнішим, а не навпаки. Організм також повинен бути зволоженим.
4. Зробіть двадцять хвилин перерви між напоями та випийте дві склянки води перед сном.
5. Якщо найгірше вже сталося, і ви прокидаєтесь вранці з неприємним і пульсуючим головним болем, спочатку прийміть холодний душ і стимулюйте свій організм.
6. Пийте багато води, фруктового соку, томатного соку або маринованого огірка протягом дня.
7. Якщо вам стає нудно, додайте до свого чаю або напою трохи тертого імбиру. Ця природна спеція набере порядок у вашому шлунку.
А ти, ти знаєш якісь хороші способи позбутися від похмілля? ;)