Всеохоплююча тенденція для силуетів навіть без граму жиру набирає все більше прихильників. Однак недавнє дослідження, опубліковане в Журналі Американської медичної асоціації, виявило, що злегка зайва вага не тільки нешкідлива для вашого здоров’я, але навіть може допомогти вам боротися з певними захворюваннями.
Доктор Кетрін Фліґал вивчила понад 3 мільйони людей, і виявилося, що рівень летальності тих, хто був з трохи зайвою вагою, був значно нижчим, ніж очікувалося. Журналісти Focus.pl вирішили запитати її про ці дивовижні результати та причини такого стану речей.
Чотири групи людей пройшли тестування
Вчені вивчали людей, які були розділені на чотири групи: недостатність, нормальна вага, надмірна вага та ожиріння. Для всіх них використовували однакові критерії, намагаючись позбутися всіх стереотипів. Як визнав Фелегель, подібні висновки були зроблені і раніше, але ніхто не оприлюднював їх, оскільки результати, здавалося, суперечать логіці.
Він встановив, що серед тих, хто має трохи зайву вагу, рівень смертності був нижчим, ніж очікувалося. Це був шок! Також було шокуюче, що цей дослідницький матеріал вже був зібраний, але його ніхто не публікував. Багато дослідників, напевно, вважали, що їхні висновки були випадковими, оскільки вони здавалися проти логіки та проти прийнятої догми, що тонше краще, - сказала вона.
Для проведених аналізів використовувався так званий метааналіз, тобто огляд існуючої наукової літератури, в даному випадку американської та канадської. За словами Flegal, така колективна робота ніколи раніше не створювалася, і тенденція, характерна для всього світу, здивувала навіть науковців.
Рівень смертності вищий при недостатній вазі та ожирінні, в той час як він зменшується в нормальній категорії, що відповідає індексу маси тіла (ІМТ) між 20 і 25 та незначно надмірною вагою. Важливо, що цей показник, як правило, на кілька відсотків нижчий серед людей, які мають ІМТ 26 і 27.
На думку вчених, із віком збільшується вживання зайвих кілограмів, особливо у віці від 60 до 70 років, тоді як нестача ваги є більшою загрозою. Однак Flegal підкреслює, що це деякі підрахунки, оскільки не кожна дослідницька група дивилася на одну вікову групу.
Чому зайві кілограми не такі погані?
Кетрін Фліґал зізнається, що суперечливу інформацію можна знайти про зайві кілограми. Деякі з них кажуть, що вони можуть допомогти у боротьбі з хворобою, хоча у випадку проведеного аналізу невідомо, наскільки це може бути правдою.
Можливо, справа в тому, що ми використовуємо досить жорсткий індекс маси тіла, який є ІМТ. Якщо комусь старше 25 років, вони вважаються зайвою вагою. Це не повинно бути таким. Навіть у 1990-х на неї розглядали інакше. Те, що ми сьогодні вважаємо непотрібним жиром, вважалося нормальною будовою тіла. Ми точно знаємо, що нестача ваги не корисна для вашого здоров'я. Але питання, яка вага оптимальна для нас, залишається відкритим.
Вчені не намагалися встановити ідеальну вагу, і не хотіли вважати це закликом до зміни способу життя та збільшення ваги. Однак на 100% відомо, що ожиріння пов'язане з ризиком передчасної смерті через такі захворювання, як діабет, серцеві захворювання, захворювання нирок та певні види раку.
Що ви думаєте про це дослідження? Чи виграють вони з культом стрункої фігури?