Завдяки цій специфічній дієті ви не тільки зробите своє тіло енергійним, але і будете виглядати набагато краще, ніж раніше!
Одноденна дієта для схуднення
Основним компонентом одноденного раціону є молочні продукти, які повинні добре поєднуватися з іншими стравами. Одноденна дієта складається з прийому їжі 5 разів на день, так що ви не відчуєте голоду. Ви повинні пити багато води або трав'яного чаю, коли дотримуєтесь одноденної дієти.
Яка дієта найкраща для плоского шлунка?
Ви, можливо, чули про це, але ця дієта справді може творити чудеса! Якщо ви хочете очистити організм і поліпшити травлення, слід доповнити свій раціон сирими або коротко приготованими продуктами.
Примірне меню в одноденній дієті
Меню має бути належним чином оформлене, завдяки якому ви швидко отримаєте ефект, про який мрієте!
Сніданок
- мюслі з 3 столових ложок кукурудзяних пластівців зі склянкою кислого молока.
2-й сніданок
- 2 столові ложки сиру з огірком
Вечеря
- Салат з цикорію, морква, огірок, 2 помідори, 1 цибулина, 1 твердо варене яйце
Чай
- Кефір змішаний з цибулею і огірком, приправлений кропом і хроном
Вечеря
- 2 скибочки цільнозернового хліба з маслом, листя салату, помідор, 2 столові ложки сиру з цибулею
Які ефекти ви отримаєте після використання одноденної дієти?
Безумовно, ваш організм позбудеться шкідливих речовин, а ваш шлунок буде плоскішим! Якщо ви хочете красивої фігури, обов’язково дотримуйтесь цього типу дієти кілька разів на місяць.
Будьте в курсі! Як і ProNails у Facebook