Їжа на маленьких тарілках повинна була бути запорукою схуднення. Дієтологи в засобах масової інформації виступають принаймні протягом десятиліття, щоб обманути мозок, склавши обід на тарілку для сніданку.
Тіло, як повідомляється, отримало сигнал - ви вже не голодні, з'їли цілу тарілку з їжею. Хитрість полягала в тому, що меншої, ніж зазвичай, порції вистачить для того, щоб наглушити голод. Виявляється, цей, здавалося б, розумний метод є фатальним і може призвести до збільшення ваги .
Маленька тарілка фатальна
Журналісти телеканалу 4, які повідомили про сенсаційне відкриття у другому епізоді сьомого сезону програми "Їжа не розмотана", провели простий експеримент. Вони ретельно підраховували, скільки їжі людина споживає з великої тарілки, і скільки людина їсть з маленької тарілки - включаючи будь-які додаткові доповнення.
Експеримент не довів, що невеликі тарілки зменшують кількість споживаної їжі. Навпаки, учасники із тарілками для сніданку в руках їли майже вдвічі більше, ніж решта. Менша поверхня посудини спонукає вас додати більше - адже ми їли менше, ніж зазвичай.
Позитивні думки щодо дієти з невеликими тарілками, які так легко обробляються та розповсюджуються засобами масової інформації по всьому світу, походять від однієї дослідницької групи, тому вони не є об'єктивними, повідомляє DailyMail.com.
Журналісти каналу 4 , однак, не виключають можливості схуднути після їжі з тарілок для сніданку. Той, хто не їсть другу руку, може це зробити. Але якщо ви можете похвалитися такою сильною волею, ви також можете просто з'їсти двічі порції.