Це нормально? Ми знаємо, що викликає випадання волосся після вагітності і як з цим боротися.
Випадання волосся після вагітності - причини
Випадання волосся після вагітності викликано коливаннями гормонів . Через кілька місяців після народження дитини кількість естрогену в організмі жінки падає, що призводить до погіршення стану волосся. Вони можуть випасти, зламатися або стати тьмяними. Це дуже помітно у деяких жінок, зовсім не в інших. На щастя, це тимчасовий стан.
Процес починається приблизно через 3 місяці після пологів і є нетривалим. Протягом усієї вагітності жінка насолоджується густим пишним волоссям, оскільки воно взагалі не випадає за цей час. А після пологів він втрачає до 30 відсотків. Однак через кілька місяців ситуація стабілізується.
Як щодо випадіння волосся після вагітності
І хоча втрата волосся після вагітності знижується самостійно через деякий час, важливо подбати про своє волосся за цей час . В магазинах та аптеках можна знайти багато специфіки для зміцнення волосся . Це шампуні для волосся, ампули з вітамінами, маски, кондиціонери та багато іншого.
Як боротися з випаданням волосся після вагітності
- Дієта - насамперед ми повинні подбати про збалансованому харчуванні. Він повинен містити продукти, багаті вітамінами групи В, вітаміном Е, міддю, цинком та залізом . Рекомендується їсти рибу, яйця, овочі, насіння та крупу.
- Добавка - аптеки пропонують спеціальні дієтичні добавки, багаті вітамінами та мінералами, що зміцнюють волосся, шкіру та нігті . У жінок, які не годують груддю, немає протипоказань до їх застосування. Однак якщо жінка вирішила годувати грудьми, спочатку вона повинна проконсультуватися з лікарем. Такі вітаміни застосовують до 3 місяців після вагітності.
- Догляд за волоссям - важлива також косметика, яку ми використовуємо. Після вагітності нам слід використовувати шампунь від випадіння волосся для його зміцнення . Після вмивання добре використовувати живильну маску або ампули з вітамінами.
- Домашні засоби від випадіння волосся після вагітності - крім лікування відповідною дієтою та спеціальною косметикою, ви повинні спокуситись використовувати природні компоненти для зміцнення волосся та стимулювання його росту. Тут працюватимуть яєчні маски або втирання в касторове масло.
Випадання волосся після вагітності - коли це повинно нас хвилювати
Якщо випадання волосся не припиняється протягом року після пологів, слід звернутися до фахівця. Найчастіше жінки борються із випаданням волосся до 9 місяців після народження . Те ж саме, якщо волосся після вагітності виходять у жмені, а на голові з’являються напівпрозорі плями. Тоді лікар діагностує причину цієї проблеми і порадить відповідну терапію.
Слід пам’ятати, що втрата волосся після вагітності може зайняти більше часу у жінок, які вирішили годувати грудьми . За цей час їх організм також виділяє велику кількість пролактину, який є гормоном, що сприяє випадінню волосся. Те саме стосується жінок, які страждають від постнатальної депресії або піддаються стресу щодо виховання дитини. Вони також можуть втратити більше волосся.
Випадання волосся після вагітності - проблема для більшості жінок
Майже кожна жінка страждає від випадіння волосся після вагітності. Все через бурю гормонів, яка стабілізується з часом. У цей час жінки повинні особливо дбати про себе, але їм не потрібно турбуватися про цей стан. Волосся під час вагітності з’являється все більше, саме тому після пологів випадають ті, що виросли під час вагітності, і ті, які повинні випадати регулярно. У цій ситуації для зміцнення волосся та їх цибулин варто використовувати відповідну дієту, косметику та навіть ампули . Тоді ми будемо впевнені, що зробили все, окрім як допомогти організму в період, коли він одужує.