Зелений ячмінь , інакше відомий як молодий ячмінь , є все більш популярним інгредієнтом у польських будинках. Час від часу вчені відкривають нові незвичні способи використання цього препарату. Зелений ячмінь вважається чудодійним препаратом, який може допомогти у боротьбі з різними захворюваннями. Є, серед інших один із тих продуктів, що захищають від росту ракових клітин.
Дивіться також: Чи може зелений чай допомогти при схудненні? Ці властивості можуть вас здивувати
Зелений ячмінь - що це?
Зелений ячмінь - це молодий звичайний ячмінь і його зазвичай використовують у порошкоподібному вигляді. Багато людей вирішили споживати його з таблетками. Більш натуральна версія, безумовно, набагато здоровіша. Зелений ячмінь має безліч оздоровчих властивостей. Однак найпопулярнішою областю, в якій використовується зелений ячмінь, є дієта та схуднення . Однак перш ніж ми зважимось на них, варто перевірити, чи потрібні вони взагалі. Це можна легко зробити за допомогою калькулятора ІМТ .
Зелений ячмінь - для схуднення
Зелений ячмінь містить багато клітковини, яка прискорює обмін речовин , а отже, також полегшує втрату зайвих кілограмів. Велика кількість хлорофілу, що міститься в ньому, допомагає підтримувати здорову вагу. Тому багато людей вирішують приймати зелений ячмінь у рідкому варіанті, наприклад, в різних коктейлях, і п’ють цю суміш хоча б раз на день. Висока кількість хлорофілу в зеленому ячмені також корисна для боротьби з вуграми.
Дивіться також: 9 причин їсти лляне насіння. Які його властивості?
Зелений ячмінь - оздоровчі властивості
Молодий ячмінь має багато переваг для здоров’я . Перш за все, він протизапальний і зміцнює імунітет . Він знижує рівень холестерину і допомагає при захворюваннях серця, включаючи високий артеріальний тиск. Це також сприятливо впливає на лікування захворювань шлунка. Він заспокоює біль у травному тракті та біль у суглобах. Високий вміст хлорофілу дозволяє йому знизити кількість шлункових кислот, і, таким чином, підтримує знежирення організму .
Зелений ячмінь багатий багатьма вітамінами, саме тому його вважають одним із найбільш здорових продуктів. Це може бути корисно при лікуванні діабету, оскільки знижує глікемічну цінність їжі, але не підвищує рівень цукру в крові сам по собі. Тому зелений ячмінь ідеально підходить діабетикам . Важливо, що молодий ячмінь знижує ризик новоутворень, особливо тих, що стосуються шлунково-кишкового тракту, наприклад раку товстої кишки.
Зелений ячмінь зміцнює волосся і нігті
Систематичне споживання зеленого ячменю також може принести багато користі для краси. Молодий ячмінь багатий фолієвою кислотою, яка запобігає старінню шкіри . Крім того, його повинні вживати жінки, які хочуть мати красиве волосся і нігті. Це зміцнює кістки, і тим самим робить наші нігті міцними і перестають ламатися. Це також позитивно впливає на гарний зовнішній вигляд волосся. Цікаво, що це також знижує відчуття стресу. Завдяки цьому ми будемо почуватися краще і виглядати набагато краще.
Дивіться також: Найпоширеніші помилки в догляді за волоссям. Деякі з яких ви можете не знати
Зелений ячмінь для свіжого дихання
Цікавою властивістю зеленого ячменю є те, що він має аналогічну дію на ... жувальну гумку. Виявляється, жуючи зелений ячмінь або просто вживаючи його в різних стравах, ми зможемо насолодитися свіжим подихом . І для цього вам не потрібно використовувати підсолоджувану жувальну гумку. Сама природа.