Багато людей асоціюють розмарин лише з ароматною спецією, яка урізноманітнює смак багатьох страв. Однак ця рослина має безліч оздоровчих властивостей, які використовуються, серед іншого, у боротьбі з раком! Перевірте інші цілющі ефекти розмарину!
Розмарин - властивості
Розмарин - джерело багатьох цінних інгредієнтів. Це серед інших:
- Вітамін С,
- Рибофлавін (вітамін В2),
- Ніацин (вітамін РР, вітамін В3),
- Вітамін А,
- Вітамін В6,
- Тіамін (вітамін В1),
- Фолієва кислота,
- Залізо,
- Магній,
- Калій,
- Фосфор,
- Цинк,
- Натрій,
- Кальцій,
- волокно,
- Білок,
- дубильні речовини,
- флавоноїди,
- Органічні кислоти,
- цинеол,
- камфен,
- Борнеол.
Розмарин лікарський - дія та застосування в природній медицині
Крім його використання в кулінарії, розмарин використовується також при лікуванні багатьох захворювань і станів.
Розмарин - які недуги рекомендується застосовувати?
- Депресія
Властивості, що містяться в лікарському розмарині, запобігають розвитку депресії. Крім того, він має заспокійливу дію і зменшує стрес. Варто додати, що розмарин є інгредієнтом багатьох заспокійливих препаратів, які ми можемо придбати в багатьох аптеках.
- Проблеми з печінкою
Розмарин вже багато років використовується в рослинній медицині як засіб, що очищає печінку. Останні дослідження показують, що рослина не тільки детоксикує організм, але й захищає клітини печінки від пошкоджень, спричинених вживанням певних препаратів.
- Діабет
Антидіабетичний ефект розмарину був підтверджений у багатьох наукових дослідженнях. Властивості цієї рослини сприяють підвищенню рівня інсуліну і одночасно зниженню рівня глюкози в крові.
Крім того, розмарин, швидше за все, захищає клітини підшлункової залози від деградації та призводить до їх регенерації, що в свою чергу дає можливість виробляти інсулін.
Розмарин запобігає виникненню діабетичних ускладнень, оскільки захищає від окислювального стресу, який за них відповідає.
- Проблеми з травною системою
Завдяки своєму діастолічному ефекту розмарин рекомендується при захворюваннях травної системи. Він зменшує біль у шлунку та підтримує лікування захворювань жовчного міхура та кишечника. Це також покращує травлення і стимулює шлунок. Розмарин також запобігає виразці шлунка.
- Проблеми з пам’яттю та концентрацією
Властивості, що входять до складу розмарину, підтримують роботу мозку, а точніше процес навчання та запам’ятовування. Крім того, він усуває симптоми легкого когнітивного порушення, які є першою ознакою розвитку деменції.
- Порушення зору та очні захворювання
Регулярне вживання розмарину позитивно впливає на зір. Лікарські властивості розмарину можуть захищати від дегенерації макули.
Розмаринова кислота, що міститься в розмарині, має противірусні, протигрибкові та антибактеріальні властивості . Він також захищає від вільних радикалів та шкідливого впливу УФ-випромінювання. Його можна використовувати як знеболююче та протизапальне. Крім того, були відмічені незначні протиалергічні властивості.
З іншого боку, зігріваючі властивості розмарину застосовуються при лікуванні ревматичних захворювань, простудних захворювань, а також невралгії та обмороження.
Розмарин - протипоказання
Розмарин не слід вживати вагітним і годуючим жінкам. Варто пам’ятати, що при кожному регулярному вживанні трав слід проконсультуватися з лікарем.
Будьте в курсі оновлень. Як і фан-сторінка ProNails у Facebook!