Біль у шиї неприємна і дуже хвилює. Це вражає все більше людей. Біль порушує нормальне функціонування. Проблема полягає в тому, щоб виконувати основні рухи, наприклад, повернути голову вбік або підняти сумочку з крісла.
Дивіться також: Біль у м’язах - коли слід звернутися до лікаря?
Біль у шиї - причини
- Неправильне положення
Дуже часто біль у шиї викликана неправильним розташуванням. Це той випадок, коли голова занадто піднята, закручена або опущена. Тоді м’язи шиї напружуються, і шийний відділ хребта перевантажений.
Біль, пов’язана з хребтом, дуже часто виникає після декількох годин роботи перед комп’ютером.
Крім того, неправильне положення, крім болю в шиї, також може викликати м’язові спазми.
- Відсутність фізичних навантажень
Відсутність регулярних фізичних вправ негативно позначається на м’язах шиї. Відсутність фізичних вправ у цих областях сприяє недостатній стабілізації шийного відділу хребта, що в свою чергу викликає біль.
Біль у шиї також може бути викликана відсутністю належної розминки перед фізичними навантаженнями.
- Застуда
Біль у шиї може бути наслідком задухи дитини. Холодне повітря дратує нервові закінчення на шкірі, що викликає біль. Це може підірвати нас під час руху, коли скло зміщується, а також коли ми спимо з відкритим вікном.
- Остеоартрит хребта
Це одне з найпоширеніших захворювань людини. Причиною цього захворювання є старіння, яке спричиняє структурні зміни, які викликають болі та болі - включаючи біль у шиї. Ще одним симптомом остеоартриту хребта є скутість і біль у шиї, оніміння в шиї.
- Ковзаючий диск
Вивихнутий диск - це загальна назва при недостатності легеневого ядра. Цей стан характеризується тиском на зв’язки в хребті, а потім на нерви, які виходять із спинного мозку. Це викликає сильний біль у потилиці та пахвах. Інші супутні симптоми включають: атрофію м’язів, слабкість, втрату контролю над ліктьовими та плечовими суглобами та зниження ефективності точних рухів пальцем.
- Субарахноїдальний крововилив
Субарахноїдальний крововилив проявляється раптовими і сильними болями в області шиї та голови. Це захворювання є прямою загрозою для життя, тому в разі тривожних симптомів слід якомога швидше викликати службу швидкої допомоги та надати допомогу.
Біль у шиї також може бути симптомом інфекції шийних хребців, невралгії та раку.
Біль у шиї - коли слід звернутися до лікаря?
Коли ми час від часу відчуваємо біль у шиї, це ще не привід для занепокоєння. Потім можна використовувати домашні засоби, які, як правило, ефективні в таких випадках.
Ви повинні звернутися до лікаря, коли біль у шиї хронічна. Щоб з’ясувати причину болю в шиї, лікар порекомендує кілька тестів спеціаліста.
Це серед інших:
- Томографічне обстеження,
- Аналіз крові,
- Ультразвукове дослідження потоків у хребетних та сонних артеріях (УСГ),
- Рентгенологічне дослідження (рентген) шийного відділу хребта.
Також слід призначити лікарський прийом, коли біль у шиї виникає з іншими тривожними симптомами, наприклад, лихоманкою, слабкістю, хронічною втомою.
Біль у шиї - домашні засоби для зняття болю
Біль можна зменшити або усунути кількома перевіреними методами. Це серед інших:
- Можна протирати хворі плями зігріваючим гелем або маззю або саліциловим спиртом. Це розслабить м’язи шиї і зробить їх сильнішими.
- Прийміть належні положення сну - в ідеалі вам слід спати на твердій поверхні.
- Спробуйте правильно розташувати голову і правильно рухатися.
- Також рекомендується тепла ванна - це допоможе розслабити напружені м’язи.
- Піддайте хворобливим місцям сонячні промені.
Вправи на біль у шиї
Правильно підібрані фізичні вправи зміцнять м’язи, які часто перевантажуються і викликають біль. У будь-який час зробіть кілька кіл голови. Це надає розслаблюючу дію на м’язи шиї.
Дивіться також: Чи страждаєте від болю в п'ятах? Перевірте, які причини цієї недуги можуть бути
Пам’ятайте, що наведена стаття не замінює призначення лікаря!