Зелений чай, відомий як еліксир молодості, має багато позитивних властивостей. Він підтримує схуднення, позитивно впливає на серцево-судинну систему та пам’ять. На жаль, це також має деякі недоліки. Багато жінок, які роками пили зелений чай, починають замислюватися, чи слід продовжувати приймати настій, коли завагітніють. За деякими джерелами, надлишок зеленого чаю може нашкодити ненародженій дитині.
Дивіться також: Що таке чистки і чому зірки закохалися в цю рослину?
Тож чи варто вагітним жінкам пити зелений чай і які його кількості можуть не нашкодити здоров’ю дитини?
Зелений чай під час вагітності
Хоча зелений чай виготовляється з тієї ж рослини, що і чорний чай, процес сушіння листя дає йому набагато більше користі для здоров'я.
На жаль, згідно з дослідженнями, проведеними фахівцями, зелений чай може негативно впливати на розвиток плоду . Для майбутніх мам найбільше значення має здоров'я їх ненародженої дитини, тому найкраще, щоб під час вагітності вони мали утриматися від пиття зеленого чаю або значно зменшити його споживання.
Дивіться також: Овуляція - це день, коли жінка має найкращі шанси завагітніти
Ми знаємо властивості зеленого чаю, але не всі знають, що він також містить сполуки, які можуть спричинити передчасне закриття артеріозу ductus в серці плода, яке повинно залишатися безперешкодно в якийсь момент. Ви не повинні пити його під час вагітності, і у нас є тести на нього, - сказала для порталу Mamotoja доктор Марзена Юрчак-Чапліка, лікар, гінеколог та акушер Інституту матері та дитини.
Однак якщо майбутня мама вважає за краще замінити каву на зелений чай, за деякими джерелами, дозволена максимальна доза - дві чашки зеленого чаю на день.
Прийом більшої кількості інфузії може зменшити всмоктування фолієвої кислоти в організм, що вкрай важливо для розвитку вашої дитини. Також здається, що надмірне вживання зеленого чаю також може призвести до розладів нервової системи та спина біфіда у дитини. Крім того, кофеїн - це речовина, яка може викликати викидні.
Найкраще пити зелений чай під час вагітності між прийомами їжі, адже це саме тоді, коли він настільки не обмежує засвоєння цінних інгредієнтів з їжі. Вагітним жінкам також слід подбати про доповнення фолієвої кислоти , рівень якої в цей період значно знижується.
Дивіться також: Для чого використовувати кокосове масло? Властивості найздоровішого жиру