У кожному магазині немає жодної проблеми, де на етикетці можна знайти напій із написом «Без цукру». Звичайно, це звучить надзвичайно спокусливо в порівнянні з терміном «Дієтичний» . Хоча кожен з нас хоч раз почув щось негативне щодо таких продуктів, ми все ще з нетерпінням і жахливо до них звертаємось часто. Особливо, коли ми жадаємо чогось солодкого.
На жаль, напої, які містять хімічні замінники цукру в своєму складі, є не тільки нездоровими, а просто вводять в оману нас у світі. Дослідники з Центру Чарльза Перкінса на Університеті Сіднея провели дослідження, які показали, що вживання цього виду напою порушує наш апетит. Після навіть декількох ковтків такого продукту ми швидше відчуваємо голод, і таким чином їмо більше протягом дня. І кожна річ - це зайві калорії, і таким чином ми забезпечуємо їх більше, ніж нам дійсно потрібно.
Коли ми досягаємо цукрозамінників, у нас є більший апетит. За це відповідає центр нагородження в мозку, який очікує підвищення енергії після випиття солодкого напою, пояснює професор Грег Нілі в інтерв'ю Abc.go.com. - Штучні підсолоджувачі обманюють наш мозок, не забезпечуючи необхідні калорії. У такій ситуації наш організм збільшує попит на енергію з інших джерел і ми відчуваємо голод.
Чим раніше ми повинні припинити пити напої, які справді приносять більше шкоди, ніж користі. Чим раніше ми припинимо продукти, що рекламуються як дієтичні, тим швидше ми почнемо насолоджуватися стрункою фігурою та кращим здоров’ям. Щоразу, коли ми відчуваємо себе як щось солодке, краще потягнутися за фруктами, овочами та темним шоколадом.