Якщо ви не хочете мучити себе вбивчими тренуваннями і обмежувальними дієтами, не забудьте почати перегляд фільмів жахів. Психопати, страшна музика або навіть набридливий сюжет точно допоможуть вам. Дізнайтеся, як це можливо!
Чи можете схуднути, переглядаючи фільми жахів?
На думку дослідників з Вестмінстерського університету, перегляд фільмів жахів, безумовно, допоможе схуднути. Особливо, якщо це хороші фільми жахів . Це було підтверджено раніше проведеним експериментом.
Ми повели кілька десятків респондентів до кімнати, де ми включили кілька фільмів жахів, які належать до класики жанру. Під час сеансу ми стежили за роботою їх серця та рівнем кисню та вуглекислого газу у повітрі, що видихається, щоб з’ясувати, скільки енергії вони використовували за цей час. сказав ініціатор дослідження Річард Макензі.
Під час 90-хвилинного сеансу випробовувані спалювали в 3 рази більше калорій, ніж при перегляді порожнього екрану. Середня кількість спалених калорій перевищила 113! Мабуть, це залежить від рівня стресу, якому ми стикаємось під час перегляду фільму жахів. Завдяки цьому наш метаболізм значно прискорюється!
Гра жахів, яка спалює найбільше калорій
Фільм жахів з найбільшою кількістю спалених калорій був випущений у 1980 році «Блискучий», в якому знявся Джек Ніколсон. Прямо позаду нього був фільм "Щелепи", який допоміг скинути 161 калорій.
Будьте в курсі! Як і ProNails у Facebook