Ви не можете уявити своє життя без молочних продуктів? Виявляється, молочні продукти не такі здорові, як ви могли подумати. Діна Чейні відклала їх на ніч, і вона не шкодує про своє рішення. Тепер він переконує інших людей до цього. Ось основні 3 переваги, які вона помітила після зміни дієти.
Дивіться також: Дієта Дукана - що їсти у кожній фазі білкової дієти? Порадьте!
Чи варто виключити молочні продукти зі свого раціону?
4 роки тому Діна Чейні під час щорічного обстеження у лікаря дізналася, що заради свого здоров'я вона повинна відмовитися від молочних продуктів. Спочатку вона навіть не хотіла відмовлятися від улюблених йогуртів і сиру, але врешті-решт дозволила себе переконати. Мама двох людей швидко помітила деякі переваги, які вона описала у Twitter.
Раніше Чейні скаржився на проблеми зі шлунком та гази. Коли вона перестала їсти молочну, її недуги назавжди зникли. Але це не все.
Діна роками була алергічною. Забиті пазухи, почервоніла шкіра або водянисті очі були її найгіршим кошмаром. Цікаво, що при зміні дієти будь-які симптоми одразу покращилися. Чейні додав, що припинення молочних препаратів виявилося ефективним способом боротьби із зайвими кілограмами. Вона втратила цілих 15 кг. Він не приховує, що, крім нової дієти, регулярні фізичні вправи також відігравали важливу роль у її метаморфозі.
Діна стверджує, що ніколи не відчувала себе кращою. Ця зміна надихнула її на написання кулінарної книги «Нове молоко». А ви б відмовилися від молочних продуктів?
Дивіться також: Яблука здорові, але деякі можуть нам нашкодити. 10 продуктів, які не можна їсти регулярно