Зробити кекс з йогурту зі сливами дійсно дуже просто! Приготування цього десерту не вимагає ніяких передових кулінарних навичок! Пам’ятайте, що готувати їх можна не тільки влітку, але і цілий рік. Все, що вам потрібно зробити - це використовувати заморожені сливи або консерви, виготовлені з цього фрукта. Не дивно, що ми хочемо насолоджуватися цим десертом цілий рік! Ця солодка закуска дуже смачна. Спробуйте наш рецепт торта з йогуртом зі сливами вже сьогодні!
Йогуртовий пиріг зі сливами: рецепт
Вам потрібні інгредієнти:
- Натуральний натуральний йогурт (2 склянки по 150 грам),
- Слива нарізати невеликими шматочками (приблизно 300 грам),
- 3 яйця,
- Цукор (1 стакан),
- Соняшникова олія (150 мілілітрів),
- Борошно (2 склянки),
- Розпушувач (2 рівні чайні ложки),
- Ванільний цукор (1 пакет).
Підготовка:
Спочатку підготуйте форму для випічки для весняної форми (діаметром 25 сантиметрів) - намастіть її вершковим маслом і покладіть на неї папір для випічки. Також не забудьте попередньо розігріти духовку до 200 градусів Цельсія.
Наступний крок - змішати йогурт з цукром, ванільним цукром і яйцями у великій мисці. Додати масло, а потім просіяти в нього борошно і розпушувач.
Додайте сливи, нарізані дрібними шматочками, і з'єднайте всі інгредієнти. Вилийте тісто у форму і поставте в попередньо розігріту духовку.
Випікайте його протягом 45 хвилин. Тісто буде готове, коли паличка, яку ви поклали в тісто, висохне.
Після того, як тісто з йогурту зі сливами охолоне, його можна прикрасити цукровою пудрою.
Чому варто їсти сливи?
Сливи мають багато цінних харчових властивостей. Багато з нас недооцінюють користь для здоров’я цих фруктів.
Почнемо з того, що сливи позитивно впливають на нашу красу - на неї впливає наявність багатьох вітамінів, включаючи вітаміни А, С, Е, а також В6 і К, а також хлорогенну кислоту, калій, залізо, кальцій, фосфор, магній і клітковину . До цих фруктів варто охопитись особливо, коли у нас є проблеми зі зламаними капілярами. Що цікавіше, сливи також зменшують процес старіння шкіри.
Дослідження також підтверджують, що регулярно їсти сливи знижує ризик раку товстої кишки. Варто також згадати, що часте споживання слив знищує ракові клітини. Дієта бога слив також гальмує всмоктування «поганого» холестерину, має антиатеросклеротичну дію і позитивно впливає на нервову систему.
Тож давайте дотягнемось до цих фруктів не тільки в літній сезон, але і цілий рік!
Дивіться також: Важко пройти повз вареники зі сливами. Як приготувати це смачне блюдо?