Цукровий діабет другого типу вимагає самоконтролю та переходу до здорового способу життя, тобто правильного харчування та підвищених фізичних навантажень. Безконтрольне і неліковане може призвести до багатьох захворювань і навіть до інфаркту та інсульту.
Дивіться також: Гестаційний діабет - навчіться дбати про здоров'я матері та дитини!
Цукровий діабет другого типу - симптоми
Діабет 2-го типу займає тривалий час (як правило, кілька років), на відміну від діабету 1 типу, де симптоми з’являються раптово. Цукровий діабет другого типу також може розвиватися безсимптомно. Якщо ви помітили якісь тривожні симптоми, обов’язково зверніться до лікаря.
- часте сечовипускання,
- посилена спрага,
- затуманений зір,
- повільне загоєння ран,
- втрата ваги,
- сонливість після прийому їжі (дрімота необхідна)
- сухість шкіри та слизових оболонок,
- свербіж шкіри
- високий рівень глюкози в крові,
- цукор в сечі
- часті інфекції сечовивідних шляхів,
- свербіж в інтимній області,
- велике бажання їсти солодощі,
- слабкість,
- хронічна втома,
- пригнічений настрій.
На інтернет-форумах діабетики часто діляться своїм досвідом діабету 2 типу:
Я не міг схуднути і весь час втомився. Нарешті, коли я почав погано бачитись і ходити в туалет кожні 5 хвилин, дружина змусила мене звернутися до лікаря. І діабет. Тепер я отримав інсулін (...)
Цукровий діабет другого типу - причини
Причини діабету 2 типу включають:
- Неправильне харчування та малорухливий спосіб життя.
- Зайва вага та черевне ожиріння.
- Гени (спадкові фактори).
- Постійна втома і хронічна недосипання (ці фактори викликають метаболічну дисфункцію).
- Споживання певних ліків.
Цукровий діабет 2 типу - лікування
Дуже важливим аспектом у лікуванні діабету 2 типу є зміна способу життя. Необхідно ввести правильний раціон і збільшити фізичні навантаження. Цього може бути достатньо, щоб вилікувати захворювання. В іншому випадку слід додати фармакологічне лікування (пероральні препарати - якщо цього недостатньо, слід вводити інсулін). Відповідна дієта та фізичні вправи сприятимуть зниженню ваги, що буде гальмувати розвиток діабету 2 типу.
Цукровий діабет другого типу - правильне харчування
Дієту при діабеті 2 типу слід підбирати індивідуально. Основна його мета - приносити і підтримувати здорову масу тіла, запобігати появі симптомів діабету (ранній і пізній) і, перш за все, забезпечити організм відповідними поживними речовинами, що відповідають за правильне функціонування організму.
Що потрібно пам’ятати при дієті діабетом 2 типу:
- продукти слід підбирати індивідуально (залежно від терпимості, потреб та можливостей пацієнта),
- їсти невеликими прийомами їжі, але часто (рекомендується їсти близько 4-5 прийомів їжі на день),
- уникайте: продуктів, багатих простими цукрами, а також продуктів із сахарозою,
- обмежити споживання кухонної солі,
- їжа повинна містити низький глікемічний індекс,
- уникайте перероблених продуктів,
- уникайте вживання алкоголю,
- овочі та крохмалисті продукти не слід перегодовувати.
Цукровий діабет другого типу - як його контролюють?
Контроль діабету 2 типу є важливою частиною лікування цього захворювання. Це дозволяє досягти бажаних ефектів і запобігає розвитку ускладнень. Щодня перевіряйте свою вагу і рівень цукру в крові. У разі тривожних результатів обов’язково зверніться до лікаря!
Дивіться також: Діабетична стопа - кожен діабетик схильний до свого виникнення!
Цукровий діабет 2 типу - ускладнення
Тривалий аномальний рівень цукру в крові (нелікований діабет другого типу) сприяє тому, що організм не працює належним чином. Ускладнення нелікованого діабету 2 типу включають: захворювання нирок і серцево-судинної системи, невропатія, оральні інфекції та захворювання ясен. Нелікований діабет другого типу також може спричинити імпотенцію у чоловіків.
Пам'ятайте, що наведена стаття не є заміною призначення лікаря.