Целюліт - одна з найбільш набридливих проблем, з якою жінки мають комплекси. Багато хто з нас бореться з цим, а іноді навіть молодими дівчатами! Виявляється, в першу чергу винна наша їжа . І мова не про зворотні дієти. Виявляється, навіть на дієті ми можемо боротися з целюлітом. Це про самі продукти, які ми включаємо в наше меню. Від яких краще відмовитися?
Як позбутися від целюліту? Виключіть ці речі зі свого раціону!
Існує два типи целюліту. Целюліт жиру і водяний целюліт. Кожна з них виникає з різної причини. В обох випадках, однак, мова йде про неправильну дієту.
Жировий целюліт утворюється при споживанні великої кількості таких продуктів, як:
- червоне м'ясо (переважно свинина)
- солодощі
- фастфуд
- продукти з пшениці (хліб, макарони)
- рис
- рослинна олія
- газовані та підсолоджені напої
З іншого боку, такі продукти, як:
- м'ясо
- плавлені сири
- алкоголь
- сіль
- солоні закуски
- кава у великих кількостях
Тому варто відмовитися від вживання цих продуктів або звертатися до них періодично. Є ще один спосіб позбутися апельсинової шкірки якомога швидше. Виявляється, є також продукти, які прискорюють боротьбу з целюлітом:
- цитрусові
- горіхи
- насіння соняшнику та гарбуза
- помідори
- яйця
- оливкова олія
- перець
- яблука
Одне - це точно! На день потрібно пити мінімум 2 літри води. Не тільки вам буде легше скинути зайві кілограми, але і ваша шкіра буде приємно зволоженою і без апельсинової шкірки.
Щодня ми робимо багато помилок в догляді за шкірою. Подивимося, що!