Каву можна отримувати з різноманітними начинками, а останнім часом кава з маслом стає все більш популярною. Показано, що він має багато властивостей для схуднення. Як його пиття впливає на організм?
Кава з маслом
Цей напій розробив Девід Аспрей, американець, який веде блог про схуднення . Він взяв ідею додати вершкове масло до кави з практики мешканців Тибету під час однієї з своїх подорожей. Тибетці використовували для пиття чаю з додаванням вершкового масла, що виробляється з молока як.
Кава з маслом набирає все більшої популярності весь час . Крім постійної дії кави, яка надає енергетичний удар, кава з маслом має ще й ефект для схуднення. Саме через них це так цінують.
Також було доведено, що поєднання кофеїну та прозорого масла позитивно впливає на мозок.
Кава з маслом для схуднення
Кофеїн, присутній у каві, прискорює обмін речовин і стимулює жирову тканину, що спричиняє її швидше спалювання . Крім того, він має проносний ефект.
У свою чергу, масло, додане до кави, відповідає за те, щоб забезпечити організм тривалим почуттям ситості і придушити апетит . Завдяки цьому вживання такої кави знижує ризик перекусити між прийомами їжі.
Варто звернути увагу на той факт, що масло, додане в каву, повинно бути особливого типу, конкретно, воно повинно бути несолоним очищеним маслом . Він містить жирні кислоти, які стимулюють процес спалювання зайвого жиру в організмі та стимулюють обмін речовин.
Додатковими діями, які показує цей напій, є усунення сонливості та втоми. Цікаво, що каву з молоком приписують також противірусні та протиракові ефекти, а саме освітлене масло також характеризується високим вмістом вітамінів: D, A, E і K.
Кава з маслом - як приготувати?
Для приготування кави з маслом вам знадобляться найвищі якості інгредієнтів - кава арабіка та несолоне освітлене масло . Також використовується MCT олія або кокосове масло.
Рекомендується додавати дві чайні ложки олії або столову ложку вершкового масла на склянку напою. Для того, щоб кава мала гладку текстуру, добре змішати всі інгредієнти в блендері . Також важливо не замінювати інгредієнти кави дешевшими замінниками. Основою цього напою є безкофеїнова кава, і його не можна замінити іншим подібним або розчинним кавою.