Що станеться, якщо ми їмо лише фаст-фуд протягом місяця? Британець це дізнався. Райан Вільямс - культурист, який протягом 30 днів використовував дієту, засновану лише на продуктах Макдональдса . Ефекти цього експерименту дивують!
Всі ми пам’ятаємо відомий фільм «Супер розмір мене» . Автор документального фільму, призначений на "Оскар" Морган Спарлок, їв лише продукти McDonald's протягом 30 днів. Через місяць він набрав майже 11 кг. У нього почався високий рівень холестерину, страждав від депресії та зниження лібідо та навіть серцебиття.
Невже фаст-фуд насправді таке саме зло? 29-річний культурист з Великобританії вирішив провести власний експеримент. Принципи та тривалість дієти були однаковими. Вільямс хоча б раз їв кожну страву в меню Макдональдса . Однак він все-таки звернув увагу на відповідний баланс калорій .
Він їв у Макдональдсі місяць. Як відреагувало його тіло?
Спарлок їв 5000 в день. калорій. Вільямс зупинився на 2500, що пропонується для дорослого чоловіка. Він не відмовився від фізичних вправ у тренажерному залі. Завдяки цьому через місяць… він схуд 7 кг ! Крім того, рівень його жиру знизився з 11% до 7,6% , повідомляє indepentent.co.uk . Як це можливо?
29-річний довів, що можна їсти фастфуд і не набирати вагу. Досить стежити за балансом калорій і стежити за своєю вагою, незалежно від якості споживаних продуктів.
Ви наважилися б на такий експеримент?
Від складного підлітка до сексуального впливу. За рік він втратив 100 кг. Тепер вона модель!