Черімоя - екзотичний плід дерева, який називається перуанський корн. Цей делікатес походить з Південної та Центральної Америки. Розміри цих фруктів різняться. Однак вони схожі за розміром яблука чи навіть грейпфрута. В даний час його також вирощують на інших континентах. Черимоя - не тільки дуже смачний і солодкий фрукт, але і корисний. У нашій статті ви дізнаєтесь, які поживні речовини ви знайдете в перуанській сметані.
Черімоя: що це за смак?
Черимоя - дуже солодкий плід, хоча має незначні натяки на кислотність. Багато людей порівнюють смак цього фрукта із заварним кремом або збитими вершками.
Зважаючи на свій смак, перед подачею рекомендується охолодити черимою. Тоді воно смакує морозиво.
Черімоя: як їсти
Шкірка і насіння черемої є неїстівними частинами цього фрукта. Однак це не означає, що його слід очистити від шкірки. Плід перуанського корпуса дозріває дуже швидко і стає м’яким. Найкраще, якщо розрізати черемино навпіл уздовж і використовувати ложкою, щоб висипати м'якоть.
Черімоя: отруйні насіння
Варто пам’ятати, що плоди перуанського корпуха мають досить великі чорні насіння. Вони не тільки є неїстівними, але можуть бути токсичними. Попадання в їжу насіння черемої може викликати симптоми отруєння.
Черімоя: ккал
Незважаючи на те, що Керимоя - дуже солодкий фрукт, він не містить багато калорій. 100 грам черімої містять всього 75 калорій.
Люди, які хочуть схуднути і люблять їсти солодкі речі, можуть піти на це. Це ідеальне рішення для задоволення ваших "потреб гурманів".
Черимоя - оздоровчі властивості
Черимоя - це не тільки дуже смачний фрукт, але і Здодом. Він має багато цінних оздоровчих властивостей, серед яких: вітамін А, вітамін С, вітаміни групи В, калій, магній, кальцій і клітковина.
Чому варто вживати чарімое регулярно?
Черимоя - дуже солодкий фрукт, який має низьку кількість калорій. Однак це не єдині його переваги. З'ївши цей делікатес, ми відчуваємо себе дуже ситними. Тому люди, які дотримуються дієти для схуднення, повинні домагатися цього.
Завдяки наявності вітамінів групи В, вживання черімою позитивно впливає на нашу нервову систему. Їжа Soursop регулярно заспокоює нерви і знижує ризик депресії.
Однак це ще не кінець широкого медичного застосування цього харчового продукту. Завдяки калію включення черимої в щоденний раціон позитивно впливає на серцево-судинну систему. Плід не тільки знижує рівень поганого холестерину, але і знижує артеріальний тиск.
Вагітні жінки також повинні домагатися за перуанськими вишневими фруктами. Він містить багато цінних поживних речовин, необхідних для правильного розвитку.
Варто також пам’ятати, що черимоя є цінним джерелом багатьох антиоксидантів. Можна сміливо сказати, що він діє як природний антибіотик, наприклад, часник.
Ви перевіряєте калорійність продуктів перед їх вживанням? Не забудьте взяти участь у нашій вікторині. Удачі!