Не тільки зелений, червоний або білий чай має ряд корисних цілющих властивостей. Як виявляється, настій чорного чаю використовується і в природній медицині. Однак, як і будь-який тип чаю, споживання має бути помірним. В іншому випадку це може призвести до цілого спектру побічних ефектів.
Чорний чай - навіщо його пити?
Чорний чай також має багато оздоровчих властивостей. Це, наприклад, теафлавіни, які позитивно впливають на роботу мозку. Крім того, вона знижує рівень холестерину в крові. Чай також характеризується стимулюючим ефектом і дає енергію.
Чорний чай також рекомендується при шлункових проблемах , оскільки цей напій полегшує травлення. Чай також запобігає хворобам серця. Випивання трьох чашок на день знижує ризик серцевого нападу.
Одним з інших цілющих компонентів чорного чаю є також фтор, який підтримує гігієну ротової порожнини. Він запобігає періодонтиту, тобто періодонтиту і кровотечі з ясен. Чорний чай також прискорює ріст волосся.
Також рекомендується використовувати компреси з чорного чаю при сонячних опіках. Очищення обличчя цим настоєм ефективно підтримує боротьбу з прищами. Полоскання волосся на основі чаю також бореться з лупою.
Люди, які борються з надмірним потовиділенням стоп і його неприємним запахом, повинні замочити ноги в настої.
Чорний чай - які протипоказання та побічні ефекти?
Чорний чай містить багато дубильних речовин, тому його споживання повинно бути помірним, оскільки це може перешкоджати засвоєнню білка та інших елементів, у тому числі заліза. Люди похилого віку не повинні пити чорний чай за годину до їжі.
Якщо ви регулярно п'єте чай, не забудьте ретельно мити зуби після його вживання. З часом зуби змінюють свій колір від чорного чаю. Діти не повинні пити сильно заварений настій.
Побічні ефекти після надмірного споживання чорного чаю:
- Проблеми зі сном,
- Прискорене серцебиття,
- Запаморочення,
- М'язовий тремор.
Чорний чай - як його правильно заварювати?
Рекомендується вживати одну чайну ложку сухого чорного чаю на чашку (приблизно 250 мл). Чай рекомендується заливати водою при температурі 98 градусів. Його потрібно пропарити близько 5 хвилин.