Пронос або діарея - це стан, який заважає нам нормально функціонувати. Однак при цій недузі вам не потрібно негайно звертатися до лікаря. Домашні засоби від діареї ефективні і використовуються в природній медицині роками.
Дивіться також: Хвороба при русі, коли симптоми посилюються?
Домашні засоби від діареї - шоколад і какао
Шоколад у своєму складі містить какао-боби, які є джерелом багатьох цінних сполук, включаючи дубильні речовини. Крім того, шоколад - продукт, багатий на цукри та жири, які є дуже хорошим енергетичним доповненням.
Какао, з іншого боку, є одним з найпопулярніших і найчастіше використовуваних продуктів у боротьбі з діареєю. Однак їх рекомендується замішувати у воді замість молока.
Домашні засоби від діареї - аронія, чорниця та чорниця
Аронія (це цінне джерело багатьох вітамінів і сполук) і її цінні властивості високоефективні при діареї. Плоди цього чагарнику також слід їсти при інших проблемах з травною системою.
Однак споживання аронії повинно бути відповідальним, оскільки її надлишок в організмі може спричинити різні небажані ефекти, наприклад, подразнення травного тракту. Крім того, аронія має заспокійливу дію. У боротьбі з діареєю дієтологи рекомендують випивати по одній склянці соку аронії на день.
Чорниця - це плід, який багато років використовують для лікування діареї . Також рекомендується при інфекціях сечовивідних шляхів і болях, пов'язаних з менструальним циклом. При діареї рекомендується їсти сиру або сушену чорницю або пити настої цього фрукта.
Ягоди і цінні дубильні речовини, які вони містять, впливають на роботу кишечника - вони зупиняють черв’якові рухи, що в свою чергу зупиняє діарею. Натуральна медицина рекомендує їсти сирі та промиті ягоди, а також сушені. Також можна пити настоянку цих фруктів. Однак пити настій із сушених ягід вважається найефективнішою формою боротьби з діареєю.
Домашні засоби від діареї - імбир
Корінь імбиру зменшує симптоми діареї і, крім того, запобігає хворобливі спазми в животі і гази. Рекомендується їсти імбир як звичайну пряність або пити його як заварку . Важливо - пам’ятайте, що антикоагулянти є протипоказанням до вживання свіжого імбиру. Поєднання може спричинити проблеми з розрідженням крові.
Домашні засоби від діареї - трави
Адекватна гідратація дуже важлива при наявності діареї. Рекомендується пити більше води, щоб зменшити ризик зневоднення. Крім води, рекомендується пити настої з багатьох рослин , включаючи:
- Ромашка
Трава відома своїми оздоровчими властивостями. Його використовують у природній медицині вже багато років. Також рекомендується при діареї. Однак будьте обережні з споживанням та вживанням ромашки, оскільки вона може викликати алергічні реакції у багатьох людей.
- М’ятний
М’ята має діастолічну дію, саме тому вона добре справляється з болями в животі, що часто супроводжує діарею. Крім того, настої м'яти зменшують кількість газу.
- Польова конюшина
Щоб приготувати настій, який допоможе боротися з діареєю, залийте 50 грам висушеної рослини над ним водою, а потім кип’ятіть 10 хвилин. Обов’язково злити кип’ячену воду. Настій потрібно пити не рідше 3 разів на день.
- Лляне насіння
Симптоми діареї також можуть бути полегшені дуже густим настоєм лляного насіння. Зерна заваріть невеликою кількістю окропу. Консистенція настою повинна нагадувати кашку.
- Коріандр
Коріандр можна використовувати не тільки при діареї. Також рекомендується при болях у шлунку та нетравленні. Настій цієї рослини слід пити не рідше 3 разів на день. Залийте окропом столову ложку насіння коріандру і процідіть через 10 хвилин.
Домашні засоби від діареї - розслаблення
Варто пам’ятати, що за виникнення діареї відповідають тривога або сильний стрес. У цьому випадку найголовніше - усунути джерело негативних емоцій. Рекомендується використовувати різні методики релаксації , включаючи йогу та медитацію.
Звільнення - що ще варто пам’ятати?
Також важливо пам’ятати, що на ранніх стадіях діареї не слід їсти продукти з високим вмістом клітковини, сирі овочі та цільнозерновий хліб.
Також необхідно ввести легкозасвоювану дієту - уникати гострої та жирної їжі. Не можна курити під час діареї, оскільки це посилює симптоми цієї недуги. Також недоцільно вживати алкогольні та газовані напої, а також каву та молоко.
Якщо у вас є постійні діареї більше 10 днів або якщо у вашому стільці є кров або слиз, зверніться до лікаря. Також слід відвідати лікаря, коли діарея супроводжується іншими тривожними симптомами, такими як швидка втрата ваги, лихоманка, блювота, тривалі болі в животі.
Дивіться також: Біль у животі з лівого боку є симптомом багатьох серйозних захворювань. Обов’язково перевірте, які саме!
Пам'ятайте, що наведена стаття не є заміною призначення лікаря.
Дивіться також: Продукти, що перешкоджають схудненню
- Новини
- Культура
- Краса і мода
- Здоров'я
- Спосіб життя
- Дитина
- Радіо
- змагання
- Магазин