Фототерапія, інакше відома як світлотерапія або просто світлотерапія, впливає на правильне функціонування нашого організму: покращує кровообіг, стимулює обмін речовин, стимулює природні процеси регенерації та зміцнює імунну систему. Фототерапія при лікуванні багатьох захворювань і станів використовує кольорові фільтри.
Фототерапія - при яких захворюваннях особливо рекомендується
- Депресія
Природне світло використовується як один із додаткових методів лікування психічних захворювань та депресії, які можуть бути спровоковані дефіцитом світла. У таких випадках фототерапія може замінити антидепресанти.
Нестача світла робить людей апатичними, депресивними і часто викликає перепади настрою. Інші симптоми нестачі енергії у вигляді т. Зв видиме світло робить нас сонними і млявими.
Світлотерапія знижує ризик сезонної депресії та осіннього блюзу.
- ракові захворювання
Світлотерапія застосовується і при лікуванні раку. Застосований фотодинамічний метод полягає в опроміненні високоенергетичним світлом від хворих клітин. Фактично це призводить до низки реакцій, які пригнічують пухлину.
- Полегшення болю
Фототерапію також можна використовувати для зняття болю. У цьому випадку використовується штучне світло (інфрачервоне випромінювання). Він знижує м’язову напругу і додатково прискорює регенерацію тканин.
Для яких больових захворювань рекомендується світлотерапія?
- Мігрень,
- Артралгія,
- Дегенеративні захворювання суглобів,
- Запалення суглобів.
Світлотерапія застосовується також при лікуванні псоріазу та уражень шкіри. Крім того, світлотерапія застосовується для лікування рахіту у дітей. Фототерапія також рекомендується при болях, що виникли після інсульту, інфаркту та інсульту.
- Дефіцит мелатоніну
Фототерапія, яка використовує природне освітлення, дозволяє ефективно боротися з дефіцитом мелатоніну, що може спричинити проблеми із засинанням, перепадами настрою та порушенням циркадного ритму.
Фототерапія - які побічні ефекти?
Побічні ефекти після фототерапії з’являються дуже рідко. Більшість із них не становлять серйозної загрози. Побічні ефекти проходять досить швидко і мають легкий характер.
Побічні ефекти після фототерапії:
- Безсоння,
- Нудота,
- Затуманений зір,
- головні болі,
- запаморочення,
- дратівливість.
Небажані ефекти можуть зменшуватися по інтенсивності або взагалі зменшуватися в міру збільшення відстані пацієнта від джерела світла.
Фототерапія - які протипоказання
Люди, які вживають препарати, що мають сильну реакцію на світло, не повинні вибирати фототерапію. Крім того, при появі тривожних симптомів слід припинити світлотерапію, звернутися до лікаря.
Фототерапія - кольорові вогні
Лампи, які застосовуються в світлотерапії, характеризуються відповідними кольорами світла, які допомагають при різних захворюваннях і недугах.
Індивідуальні світлі кольори у фототерапії:
- Жовтий - відповідає за стимуляцію травної системи, застосовується при шлункових проблемах та депресії.
- Білий - зміцнює імунну систему, також прискорює процес загоєння ран.
- Фіолетові - їх використовують при стресах і проблемах з кровоносною системою.
- Синій - відповідає за зняття болю, він також характеризується заспокійливим ефектом.
- Червоний - підтримує обмін речовин, знижує втому і знімає біль.
- Апельсин - стимулює функції м’язів, особливо рекомендується при головних болях.