Бред Аппелханс , професор профілактичної медицини Медичного коледжу Rush у Чикаго, каже, що знайшов спосіб подолати бажання придбати нездорову закуску у торгового автомата . Досить обжерливості почекати 25 секунд і за цей час він думає про свою поведінку.
Професор Аппелханс встановив таймери DISC на машинах у кампусі університету Раш . Коли хтось обирає нездорову закуску, на дисплеї відображається час очікування 25 секунд, протягом якого ви можете вирішити перейти на більш здоровий. Тоді машина негайно дає їх.
Нас цікавить можливість перевірити, чи впливає затримка часу на прийняття рішень, більш корисних для здоров’я, - сказав американський вчений в інтерв'ю NPR.org
Спостереження американського професора поки що показують, що через 25 секунд 5% студентів та вчених зробили розумніший вибір. Але як ви знаєте, яка закуска корисна? За даними NPR.org, він повинен містити менше 350 мг натрію, максимум 10 мг цукру та забезпечувати не більше 250 калорій.
Вчені підрахували, що менше ніж на півхвилини вистачає, щоб зрікання говорити з розумом. Ідея професора Бреда Апелханса геніальна у своїй простоті. Перш за все, це дозволяє розглянути, чи варто їсти нездорово, якщо на вибір також є менш шкідливі продукти.