Колаген - основний білок сполучної тканини, який характеризується високою стійкістю до розтягування , завдяки чому наша шкіра виглядає молодою і зберігає її міцною. Існує кілька видів колагену, природний і бичачий колаген. На жаль, після 26 років його кількість в організмі зменшується. І в результаті страждає не тільки шкіра, але і зовнішній вигляд волосся змінюється і з’являються проблеми з суглобами. Що робити у такому випадку? Чи варто тоді дотягуватися до пиття колагену ? На думку фахівців, оптимальна добова доза колагену, що випивається, - 4000 мг. На ринку, однак, ви можете знайти препарати, які містять стільки ж 5000 мг колагену. Чи варто вкладати гроші в таке лікування?
Дивіться також: Як ефективно позбутися від апельсинової шкірки. Найкращі способи
Питний колаген - властивості та застосування
Питний колаген має безліч цікавих властивостей і застосувань. Не можна заперечувати, що користь для здоров'я надзвичайно велика , і багато зірок теж полюбили їх. Відома актриса Магда Ружка офіційно заявила, що щоранку вона випиває склянку води з колагеном.
Які властивості пити колаген і як він може нам допомогти?
- запобігає утворенню зморшок,
- протидіє втраті пружності та еластичності шкіри,
- запобігає висиханню та фарбуванню,
- запобігає ефекту опущення повік і подвійного підборіддя,
- запобігає утворенню целюліту та розтяжок.
Пиття колагену - ефективність
Питний колаген перевірений багатьма фахівцями. Вчені змогли підтвердити його ефективність . Вводячи колаген перорально, він швидко засвоюється травним трактом, а організмом так само швидко. Значне підвищення колагену в тканинах може спостерігатися вже через 6-12 годин після його прийому.
Регулярне вживання колагену означає, що через короткий час ми зможемо помітити зміни у зовнішньому вигляді шкіри, найглибші лінії на обличчі точно знижуються, більше того, пиття колагену також запобігає випадінню волосся та омолоджує клітини тіла . Чим швидше його дефіцит поповнюється, тим менше шкоди буде завдано.
Пиття колагену - побічні ефекти та ефекти
Хоча останнім часом було багато шуму від пиття колагену, це не панацея від усього. Перш за все, він підтримує організм, однак він не буде функціонувати належним чином, якщо в організмі є дефіцит вітаміну С. Також важливо переглянути відгуки про вибраний колаген, який пити, оскільки не всі мають однакову концентрацію важливого інгредієнта. Велика частка також містить різні консерванти .
Щодо побічних ефектів, то було відмічено, що споживання колагену призвело до алергічних реакцій у деяких людей . У таких випадках важливо дотримуватися дозування і не перевищувати оптимальну дозу 4000 мг . Однак якщо симптоми зберігаються або є дуже сильними, слід негайно припинити пити колаген. Які інші побічні ефекти від пиття колагену спостерігалися:
- підвищена чутливість до певних продуктів,
- неприємний смак у роті,
- запор,
- слабкість тіла,
- біль у м’язах та суглобах.