Лляне насіння вважається однією з т. Зв суперпродукти , тобто здорові продукти з незвичайними властивостями. Він сприятливо впливає, перш за все, на прискорення обміну речовин і правильну роботу травного тракту. Однак їх можна використовувати і в косметиці. Він доступний майже в кожному продуктовому магазині всього за кілька злотих.
Лляне насіння зазвичай додають в страви. Їх можна їсти, наприклад, у вигляді мюслі або як інгредієнт в йогурті. Він також ідеальний як додавання до смаженого салату, замінюючи, наприклад, насіння соняшнику. Деякі люди також вирішили пити лляне насіння. Їх можна заварювати як трави. Тоді ми отримаємо липку рідину для пиття. Інші вирішують додати його до овочевого або фруктового пюре, що є дуже смачним варіантом.
Льон в косметиці
Лляне насіння має багато переваг. Перш за все, він багатий дуже цінними омега-3 , омега-6 та омега-9 жирними кислотами . Тому він сприятливо впливає на шкіру, особливо схильну до прищів та лущення. Крім того, він змащує суху шкіру і робить її зовнішньою, оскільки живить її. Однак не потрібно боятися жирної шкіри. Властивості лляного насіння роблять його зволоженим, а не жирним.
Цікаво, що лляне насіння також захисно впливає на нашу шкіру. Тому варто використовувати маску, виготовлену з неї перед сонячними ваннами. Справа в тому, що насіння льону має протираковий ефект. Завдяки цьому вони захистять наше тіло від шкідливого УФ-випромінювання. Аналогічно працює кокосове масло, яке також можна використовувати на обличчі.
Як приготувати лляну маску?
Льняну маску можна приготувати з цільних або мелених насіння льону. Залийте 2 столові ложки насіння приблизно 1/4 склянки теплої води і дайте настоятися 15 хвилин. Після цього часу у нас повинно вийти речовина з липкою консистенцією. Можна пити насіння льону в такому вигляді. Однак, якщо ви хочете подбати про свій колір обличчя, вам слід нанести їх рівномірно на обличчя.
Дивіться також: Як зберегти свою шкіру молодою? Досить дотягнутися до чисток і дізнатися про його властивості
Залиште маску на шкірі приблизно на 20 хвилин . Після закінчення цього часу витріть пасту з обличчя тканиною і ретельно вимийте шкіру водою. Ви можете додати в маску додаткові інгредієнти, такі як лимонний сік, який освіжить наш колір обличчя, або ложка натурального йогурту, що має антибактеріальні властивості. Однак потрібно бути обережним, щоб не додавати їх у теплі насіння льону, адже тоді вони втратять свої корисні властивості.
Дивіться в галереї нижче, які продукти впливають на наш колір обличчя: