Застуда - це вірусна інфекція верхніх дихальних шляхів, найчастіше спричинена риновірусами. Однак загалом понад 200 різних типів вірусів можуть бути відповідальними за розвиток застуди. Інфекція найчастіше нападає на дітей - вона виникає в них в 2-3 рази частіше, ніж у дорослих, які хворіють 2-4 рази на рік. Найменше застуда буває у людей похилого віку, приблизно від 0,5 до 1 року. Захворюваність на застуду зменшується з віком. На нього впливає імунна система, яка краще справляється зі зростаючою кількістю вірусів з кожним роком.
Застуда - як це проявляється?
Застуда характеризується повільним розвитком - зазвичай триває кілька днів. До основних симптомів відносять апатію та втому.
У міру розвитку розвиваються й інші симптоми: колюче горло та чхання. Супутніми симптомами є також хрипота, біль у горлі, сухий ніс. Пацієнти також дуже часто скаржаться на водянисті виділення з носа, які дуже часто передують нежить, кашель (як сухий, так і вологий) та підвищення температури тіла.
Простудні ліки
Для лікування застуди можна застосовувати знеболюючі, протизапальні або протипіретичні таблетки. Коли у вас сильний нежить, ви можете використовувати назальні краплі, які можна придбати за прилавком.
Можна використовувати пастилки при ангіні. Також вам може виявитися корисним сироп проти кашлю. Просто пам’ятайте, що фармацевту потрібно вказати тип кашлю, який нас турбує.
А що з застудою? Домашні способи
У разі застуди слід швидко реагувати. Перш ніж піти до лікаря чи аптеки, можна спробувати домашні засоби від застуди. Симптоми, пов’язані з цією недугою, можна лікувати в домашніх умовах.
Домашні засоби від застуди:
- Трави
У боротьбі із застудою варто потягнутися за травами та лікарськими рослинами. Настої і чаї трав усувають нежить, заспокоюють кашель і надають додатковий жарознижувальний ефект. Найкраще, якщо ви виберете ромашку, петрушку, деревій, чебрець, шавлію, бузину або евкаліпт.
- Часник
Часник, як кажуть, природний антибіотик з причини . Його рекомендується вживати не тільки при застуді, але і профілактично. Для нього характерні антибактеріальні та противірусні властивості. Він знищує мікроорганізми, заспокоює кашель і нежить, знижує підвищену температуру тіла. Його можна їсти сирим або пити як часниковий сироп.
- інгаляції
Одним із методів, що застосовуються в боротьбі із застудою, є інгаляції. Її можна зробити в домашніх умовах. Цей метод особливо рекомендується при закупорених пазухах і риніті . Він збільшує кровопостачання слизових оболонок, а також розширює судини.
В миску налийте приблизно два літри гарячої води, а потім додайте 5-6 столових ложок морської або кухонної солі. Покладіть рушник на голову і нахиліться над розпареною водою. Пам’ятайте, що не обпалюйте себе під час вдиху! Також можна додавати ефірні олії для інгаляцій.
Застуда - коли слід звернутися до лікаря?
У багатьох випадках застуда не потребує медичної консультації. Ви повинні звернутися до лікаря, коли:
- Симптоми, що супроводжують застуду, тривають довше 10 днів або посилюються через 5 днів.
- У вас задишка або хрипи
- Коли застуда супроводжується головним болем та / або болем у пазухах,
- Кашель з відхаркуванням гнійних виділень триває більше 4 днів.
Простудні захворювання - профілактичні заходи
Незважаючи на величезну кількість вірусів, що циркулюють серед людей, звичайна застуда є інфекцією, яку можна уникнути. Дуже важливо дбати про імунну систему, адже чим більша опірність організму, тим складніше вірусам призводити до розвитку інфекцій.
Якщо ви хочете попередити цю вірусну інфекцію, обов’язково мийте руки часто та ретельно. Уникайте тісного контакту з хворими людьми. Перебуваючи в громадських місцях, не торкайтеся руками до обличчя . Намагайтеся не перегрівати і не охолоджувати тіло. Помірна фізична активність і достатній сон також дуже важливі. Недостатній сон послаблює імунну систему.