Сірка - елемент, який використовується в боротьбі з багатьма недугами і хворобами. Цей елемент має протизапальні, відновлюючі та детоксикуючі властивості. Дефіцит сірки також може спричинити дефіцит інших елементів.
Сірка - властивості та роль в організмі
Сірка має величезний вплив на печінку людини. Крім підтримки процесу виділення жовчних кислот, цей елемент бере участь у очищенні організму від токсинів.
Крім того, присутність сірки необхідна в процесі регенерації епідермісу. Елемент також захищає шкіру від раннього старіння. Сірка застосовується при лікуванні різних шкірних захворювань, таких як екзема, псоріаз та вугрі. Слід пам’ятати, що його наявність робить волосся блискучими і в хорошому стані, а нігті міцними.
Цей елемент також дуже важливий при лікуванні артрозу та ревматизму. Сірка має протизапальні властивості і підтримує процес відновлення суглобів до працездатності.
Більше того, сірка є потужним антиоксидантом. Він бореться з вільними радикалами і тим самим гальмує утворення нових. Це збільшує вироблення антитіл в організмі і зміцнює всю імунну систему.
Сірка - дефіцит
Симптоми дефіциту сірки включають:
- Постійна втома
- Почуття тривоги
- Пригнічений настрій
- Розлади нервової системи,
- Темне кільце на краю райдужної оболонки ока.
Занадто низький рівень цього елемента також впливає на погіршення стану шкірного волосся та нігтів. Нігті ламкі, волосся починають випадати, а шкіра втрачає блиск і пружність.
Крім того, дефіцит сірки негативно впливає на поглинання інших елементів. Я говорю про: кремній, магній, натрій, марганець, хлор, йод, залізо, а також калій. Також може виникнути дефіцит цих мінеральних солей.
Люди, які дотримуються обмежувальних дієт і роблять помилки в харчуванні, найбільше загрожують дефіцитом сітки. Інші причини занадто низького рівня елемента також: токсичне ураження печінки, ревматизм, вірусний гепатит, рак, ревматоїдний артрит, ішемічна хвороба та стан після серцевого нападу.
Надлишок сірки
У організмі відсутні симптоми зайвої сітки. Немає також негативних наслідків завищеного рівня.
Сірка - це елемент, який ні в якому разі не токсичний. Надлишок легко і швидко видаляється разом з сечею.
Джерела сірки в їжі
Велика кількість цього елемента можна знайти в продуктах з високим вмістом білка. Говорячи про:
- м'ясо,
- органічне м'ясо,
- яйця,
- Молоко.
Сірку можна знайти і в інших продуктах, таких як горох, капуста, цвітна капуста, вівці, брокколі, хрін, редька, ріпа, артишоки, крес-салат, абрикоси, полуниця, авокадо.